Количество жалующихся на боль в ногах только за пару десятков лет увеличилось почти в 2 раза. При этом в большинстве случаев мучительные ощущения у людей возникают именно на участке от колена до ступни. Чем это может быть вызвано, сказать однозначно сложно, поскольку причин для их появления предостаточно.
Возможные причины
Для наглядности разумнее их запечатлеть в таблице.
| Анатомические структуры, источающие боль | Патологические изменения в них | |
| Воспалительные процессы | Травматические поражения | |
| Мягкие ткани (кожная оболочка, фасции, мышцы) | фасциит, рожа, миозит, дерматомиозит, трофические язвы, гнойные заболевания | ушиб, гематома, физическое переутомление |
| Плотные эластичные соединительнотканные образования (связки, сухожилия) | лигаментит, тендовагинит, тендинит | разрывы и растяжения |
| Костно-суставная система | бурсит, артрит, артроз, остеомиелит | закрытое повреждение берцовой кости, переломы |
| Нервные структуры | остеохондроз, ишиас, дискогенная радикулопатия, воспалительно-дегенеративные патологии спинного мозга, межпозвонковая грыжа | различные травмы позвоночника |
Любая травма ступни, икры, колена накануне непременно ведет к появлению ноющей или острой боли вследствие образования трещины, растяжения/разрыва сухожильно-связочного комплекса либо расслоения тканей. Перенапряжение ножных мышц по причине длительного пребывания в стоячем положении, в особенности на высоких каблуках с узким мысом также способствует возникновению дискомфорта.
При воспалительных заболеваниях мягких тканей голени болезненность усиливается при физическом напряжении конечности и пальпации. Возможно повышение мышечного тонуса. Если болят ноги ниже колена, а кожа в этой области заметно покраснела и сопровождается выраженным циркулярным отеком, то есть смысл говорить о развитии фасциита или рожистого воспаления.
Что касается патологий самого колена, то приступ может характеризоваться по-разному. Например, в случае артроза-артрита мучительные ощущения возникают по причине истончения хрящевых волокон и деформации костной ткани с образованием шиповидных наростов. На начальной стадии недуга у пациентов болят ноги только во время ходьбы или поднятии тяжести. Однако без соответствующего лечения неприятная симптоматика становится спутником и в период покоя. Вторым по частоте заболеванием является бурсит. Он проявляется сильной болезненностью по передней стороне верхней трети голени, а также надколенника. При нагноении отмечается увеличение температуры тела.
Если прострелы наблюдаются в районе щиколотки, стопы с иррадиацией по всей ноге, то причиной, скорей всего, служит защемление седалищного нерва (ишиас), остеохондроз или межпозвоночная грыжа. Боль при поражении периферической нервной системы носит острый, парализующий характер, зачастую не снимается никакими анестезирующими средствами. Воспалительные процессы легко выявляются при ощупывании проблемной зоны.
Помимо данных провокаторов болеть ноги от колена до ступни могут в связи с варикозным расширением вен. Холестериновые бляшки, обосновавшись на стенках кровеносных сосудов, препятствуют нормальному оттоку крови в конечностях, из-за чего вены заметно распухают, образуя своеобразные узлы. Отличительными чертами являются: присутствие боли при ходьбе, усиление в ночное время, судорожность, отечность.
У детей и подростков спазмы нередко обуславливаются физиологическими процессами. В результате быстрого роста костной системы сосудам конечностей приходится несколько отставать в развитии, а это ведет к сбою кровоснабжения. У пожилых людей и лиц более молодого возраста причиной тяжести в икроножных мышцах часто является дефицит того или иного минерала, а также обменные нарушения в организме.
Когда пора к специалисту?
Боли в нижних конечностях никогда нельзя недооценивать, даже если они вызваны ношением неудобной обуви или длительным стоянием на ногах. Ведь в данной ситуации повышается риск развития варикоза. Особенно должны насторожить такие факторы:
1. появление судорог, чувство онемения в одной ноге (это обычно свидетельствует о поражении периферических нервов);
2. наличие припухлостей и отеков (указывает на серьезные воспалительные процессы в ступне, колене, голени или на патологию лимфо-венозной системы);
3. повышение температуры в сочетании с покраснением кожи (говорит о нагноительных изменениях в тканях);
4. усиление дискомфорта при ходьбе, физической нагрузке, в ночное время суток (как правило, подтверждает теорию о тяжелом нарушении проходимости артерий);
5. постоянное присутствие мучительного симптома или частое возникновение боли.
Разумнее обратиться к специалисту широкой направленности – терапевту. После осмотра, сдачи некоторых анализов и проведения дополнительных методов обследования он определит, чья консультация необходима для дальнейшего лечения. Это могут быть не только неврологи, травматологи и ортопеды, возможно, потребуется помощь флебологов, хирургов, ревматологов и даже остеопатов – профессионалов, различающих руками даже малые изменения в состоянии мышц, фасций, суставов и костей.
Особенности терапии
До тех пор, пока диагноз не установлен, допускается использование методов, направленных на снижение проявлений неприятной симптоматики. К примеру:
- нанесение обезболивающего крема (Кетонала), геля (Нурофена, Вольтарен Эмульгеля) или мази (Ибупрофеновой, Индометациновой);
- занятие физкультурой (если систематически делать гимнастические упражнения и заниматься ходьбой или бегом, то это не только избавит от многих проблем, но и станет хорошей профилактикой большинства болезней, в частности, ступней, голени и колена);
- народные средства (принятие ванн с лавровыми листьями и ромашкой, растирка стоп и икр настойкой из плодов каштана, смазывание больного места на ночь пчелиным медом, прием внутрь отвара из пижмы).
Лечение при отеках
Не будет лишним проведение следующих мероприятий:
1. Отдых с подъемом ног выше головы.
Положив стопы на валик или любую другую возвышенность, таким образом, ускорится обмен веществ и улучшится кровоток в ступнях и икроножных мышцах.
2. Массаж.
После долгой ходьбы или пребывания в сидячем положении полезно делать массажные процедуры путем поглаживаний, растирающих круговых движений и легких пощипываний.
3. Протирание льдом.
Уставшим, отекшим от колена до стоп ногам помогают прийти в прежнее состояние и тонус протирания кубиками льда. В идеале лучше использовать не просто замерзшую воду, а отвар из петрушки, ромашки или мяты.
4. Гимнастика.
Для ступней, голеней и коленного сустава хорошо делать такие упражнения, как приседания, подъемы на пятки или носки стоя, прыжки, ходьба на месте, «велосипед».
5. Ножные ванночки.
Лечить пастозность, выраженную отечность и боль в конечностях с помощью ножных ванн разумнее в прохладней воде с добавлением средств против отеков, например, морской соли, отвара мелиссы, дубровника, березовых листьев.
6. Примочки.
Терапия припухшего участка посредством компрессов и примочек довольно эффективна, если применять натертый картофель или лечебную жидкость, полученную за счет смешивания оливкового и камфорного масла.
