Как избавиться от болевых ощущений в ступне?

Чаще всего каждый из нас не обращает особого внимания на ступни до тех пор, пока они не начинают беспокоить. Боль в стопе ног может возникнуть после долгой ходьбы в неудобной обуви. Если она быстро прошла, то не стоит беспокоиться. Если боль является частым явлением, то это уже может быть признаком заболевания. Точный диагноз поможет установить ортопед.

Боли в ногах

Оглавление:

  1. Из-за чего ощущается дискомфорт?
  2. Обзор способов лечения
  3. Полезные рекомендации

Причины болей

Специалисты считают, что стопа чувствует дискомфорт из-за ношения неподходящей обуви. Происходит неправильная работа конечностей. Высокая обувь или плоская подошва плохо воздействуют на здоровье ног. Помимо этого на появление боли влияет большой вес. Если стопа часто болит, виновником могут стать хронические болезни и поражения сосудов.

Существует множество причин болей:

1. При подошвенном фасциите случается воспаление апоневроза из-за сильной нагрузки или деформации. Такой процесс можно наблюдать у людей с переизбытком веса или плоскостопием. Стопа ощущает неудобство и чувствуется боль в пятке.

2. Причиной могут быть и разновидности артрита, приводящие к сильной боли около воспаленного участка сустава.

3. Небольшой нарост на пятке, расположенный между подошвенной фасцией и пяткой, по-другому называют пяточной шпорой. Человек испытывает бесконечную боль при хождении, особенно когда упирается на пятку.

4. При нарушениях потока крови появляются ноющие боли. Они происходят при полном покое или нагрузке, оказываемой на ступни.

5. После родов у некоторых женщин защемляются нервы при выходе из позвонка поясничного отдела. Также можно почувствовать, как болит свод стопы.

6. Боль в стопе иногда прогрессирует из-за наличия доброкачественной опухоли нервных образований. Чаще всего она затрагивает одну из ступней, а болевые ощущения чувствуются между средним и безымянным пальцами. Также можно почувствовать жжение и покалывание.

7. Дискомфорт в ногах сопровождается переломами костей или вывихами.

8. Больные остеопорозом жалуются на неприятные ощущения в костях. Они становятся сильнее, если на них надавить.

9. Во время беременности или при наличии большой массы тела может развиться нехватка мышечно-связочного аппарата. При таком изменении можно почувствовать сильную боль после долгой ходьбы.

10. При плоскостопии человек во время движения упирается на всю подошву, из-за чего ступни и голени быстро утомляются, а в конечном итоге появляются болевые ощущения.

11. Дискомфорт может прогрессировать из-за наличия мозолей, бородавок или шишки, расположенной сбоку большого пальца. Все эти дефекты начинают проявляться со временем из-за ношения тесной обуви.

12. Многое зависит и от возраста. У пожилых людей сильно болят стопы ног. Пенсионеры чаще всего жалуются на усталость нижних конечностей.

Возможные патологии

Каким способом лучше проводить терапию?

Что делать, если болит нога в области стопы? Однозначно стоит обратиться к специалисту. Он выяснит, по какой причине возникло заболевание и поставит правильный диагноз, на основании чего уже будет проводить лечение стоп, которое зависит исключительно от степени болезни.

Большинство из них можно вылечить только с помощью медикаментов, процедур и наложения лангеты на одну или обе ноги. При легком перенапряжении можно воспользоваться различными ванночками из трав для ног и массажем. Некоторые люди, столкнувшиеся с этой проблемой впервые, не знают, что делать и как лечить боль.

1. При плоскостопии врачи назначают носить ортопедическую обувь, в которой ноги будут отдыхать.

2. При защемлении нервов лечение ног происходит путем мануальной терапии. Также помогают различные физические упражнения.

3. Если имеется вросший ноготь или нарушен процесс поступления крови, здесь нужен хирург. Лечить самостоятельно такие патологические изменения нельзя.

4. Лечить ноги при воспалениях суставов и тканей можно только противовоспалительными препаратами.

5. При остеопорозе лечение происходит гормональными средствами или витаминами.

Что такое пяточная шпора

Некоторые предпочитают проводить лечение, используя народные средства. Такой метод является эффективным, но перед использованием рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Народные методы, облегчающие боль:

  • лечить ноги можно мазью из свиного жира и камфорного масла;
  • если болит стопа, облегчит боль растирка пихтовым маслом или настойка на спирту, приготовленная из кедровых орешков и сирени;
  • лечить ступни можно с помощью настойки полыни, принимая лечебные ванночки;
  • также можно принимать солевые ванны в расчете 100 грамм продукта на 1 литр воды;
  • разрешается делать различные компрессы и примочки с добавлением поваренной соли, любого уксуса или масла оливы.

Избавиться от болевых ощущений при ходьбе помогает ударно-волновая терапия. Она является современным и надежным способом лечения. Ее хорошо переносят больные. Курс лечения по такому методу длится около недели. И боль постепенно начнет стихать.

Полезные советы

1. Специалисты не советуют носить тесную и неудобную обувь, особенно, если у вас стоячая работа, связанная с тяжелыми нагрузками.

2. Необходимо бережно относиться к ногам и быть внимательными, чтобы не травмировать ступни.

Правильный подбор обуви

3. Нельзя лечить образовавшийся недуг самостоятельно. Если заметили боль в стопе, нужно незамедлительно обратиться к ортопеду для выявления причины с последующим лечением.

4. Если сильно болят ступни ног, разрешается самостоятельно принять обезболивающее, но потом все равно необходимо отправиться к врачу.

Неважно, из-за каких причин появился дискомфорт. Но, если человек чувствует, что болят суставы стопы, он должен незамедлительно пройти комплексное обследование. Следует предотвратить заболевание на ранних стадиях его проявления. Для этого ежедневно пополняют организм кальцием. Очень полезны свежие овощи и фрукты.

Для своего же блага следует выполнять все предписания врача и носить удобную обувь, делать зарядку и при возможности отдыхать. Нельзя долго прогуливаться пешком или долго стоять в очередях. Также отрицательно сказывается на здоровье ног тяжелый физический труд. Если выполнять эти простые правила, ноги болеть не будут никогда.





Граватар Ирина Советова
Автор:
Ирина Советова
Share

Запись к специалисту

Подпишитесь, чтобы не пропустить новинки
Подписаться
feel feet © 2017