Ортопедические стельки и подпяточники при шпорах на пятках

Лечение пяточной шпоры на первый взгляд не представляет особых трудностей. В реальности это сложный длительный процесс, требующий активного участия самого пациента. Важная роль в лечении и профилактике заболевания отводится разгрузке стопы. Достичь этого удается благодаря постоянному ношению специальных приспособлений – ортопедических стелек и подпяточников. Какое из них лучше купить, человеку предстоит решить самому. Обратившись к врачу-ортопеду, можно выяснить, какие стельки при пяточной шпоре лучше выбрать для каждого отдельного случая. Доктор определит правильный размер, толщину и посоветует подходящий материал.

Ортопедические изделия

Оглавление:

  1. Показания к применению
  2. Разновидности стелек
  3. Критерии выбора
  4. Рекомендации по использованию

К появлению фасциита (шпоры на пятках) могут привести различные причины:

  • неудобная или некачественная обувь;
  • усиленные физические нагрузки;
  • травмы, ушибы, растяжения голеностопных суставов;
  • избыточная масса тела;
  • малоподвижный образ жизни.

Когда следует применять ортопедические изделия?

Шпоры представляют собой костные образования на пятках, которые вызывают боль и ломоту во время ходьбы. Недуг развивается медленно и с трудом поддается лечению, особенно в запущенной форме. Для предупреждения заболевания врачи рекомендуют приобрести ортопедические стельки.

Они помогают фиксировать продольный и поперечный свод стопы в правильном анатомическом положении. Полезное приспособление отлично разгружает пятки, суставы ноги и позвоночника, тем самым уменьшая боли. Жесткие эластичные вкладыши обеспечивают массажный эффект подошвенной части. Кроме того, стельки и подпяточники усиливают кровообращение в конечностях и предупреждают появление усталости ног при физических нагрузках и спортивных тренировках.

Это самый простой и результативный способ профилактики, который рекомендуется применять в комплексной терапии пяточной шпоры. К тому же лечебные изделия обладают низкой стоимостью, что делает их доступными для каждого больного. Основная сложность заключается не только в достижении быстрых результатов лечения пяток, но и в способности долго удерживать ремиссию. Больному понадобится много терпения и силы воли, чтобы не допустить рецидивов.

Описание изделий разных видов

Классификация лечебно-профилактических приспособлений производится по их функциональному назначению. Знакомство с основными видами ортопедических стелек помогает быстрее и легче выбрать подходящую модель для пяток.

1. Стельки-супинаторы – подкладки для обуви с продольным или комбинированным строением, полностью закрывающие стопы. Такие стельки используют, в основном, при лечении плоскостопия. Они не привлекают внимания, их удобно носить в закрытой обуви.

2. Полустельки – приспособления для пяток размером примерно ¾ от длины подошвы. В продажу поступают поперечные, продольные и комбинированные варианты. Они предназначены для узкой модельной обуви. Полустельки можно выбрать непосредственно под форму стопы.

3. Подпяточники – плотные обувные вкладыши для разгрузки стопы. Благодаря изготовлению из мягких материалов выступают в роли своеобразных амортизаторов. Жесткие бортики по краям и пружинящие вставки в центре способствуют правильному положению ступни и физиологическому движению при ходьбе. Тщательно подобранный размер и специальная форма изделий обеспечивают комфортное размещение пятки. Рекомендуются при обширном экзостозе, множественных трещинах или разнице в длине нижних конечностей. При должном уходе срок службы подпяточников практически не ограничен.

4. Детские стельки от пяточных шпор – ортопедические модели размером не выше 34. Толстая внутренняя часть супинатора хорошо поддерживает свод стопы, который у детей развит недостаточно.

Корригирующие приспособления

К числу ортопедических стелек при пяточной шпоре также относятся отдельные виды ортезов:

1. Бейсы – пластиковые корсеты, применяемые для ночного сна. Жесткие ортезы подтягивают пальцы ног и фиксируют стопу в слегка приподнятом положении с помощью липучей застежки. Такое положение исключает возникновение болей от микротравм в области шпоры на пятках, которые обычно появляются по утрам при первых движениях. По отзывам пациентов, бейсы обладают громоздкими размерами, что доставляет неудобства при длительном лечении пяточной шпоры.

2. Страсбургский носок – альтернативный вариант бейсов, обладающий простым устройством и дешевой стоимостью. По сути это большой плотный носок, который надевают для ночного сна. Легкое натяжение пальцев ног и фиксация пятки обеспечивается текстильной застежкой-липучкой. При первых движениях после ночного отдыха у пациентов с пяточной шпорой наблюдается снижение болевого синдрома в области лодыжки. Начальный этап применения Страсбургского носка у больного может сопровождаться легким дискомфортом ступней. В редких случаях в вытянутых пальцах ног возникает потеря чувствительности. В этом случае не стоит останавливать лечение, потому что через несколько дней наступает привыкание.

Регулярное применение Страсбургского носка в течение 2-3 месяцев способствует не только лечению шпоры на пятках, но и эффективной терапии тендинита ахиллова сухожилия. Это также отличное дополнение к массажу, лечебной гимнастике и сеансам ударно-волновой терапии. Противопоказанием может быть беременность, некоторые формы сахарного диабета и дерматологические заболевания в стадии обострения.

Что такое страсбургский носок

Советы по выбору

Обязательная консультация с врачом поможет подобрать удачный вариант вкладышей для обуви. Какие стельки выбрать при пяточной шпоре и других патологиях опорно-двигательного аппарата, может подсказать грамотный травматолог, ортопед или хирург. Основные требования, которые предъявляют к лечебно-профилактическим изделиям:

  • эластичность;
  • прочность;
  • амортизирующий эффект;
  • простой уход;
  • доступная цена.

Детские стельки

Ортопедические стельки изготавливают из войлока, латекса, силикона, геля, кожи. Встречаются также изделия на пробковой основе. Такое разнообразие материалов определяет большую разницу в продажной стоимости. В любом случае выбрать подходящие стельки или подпяточники удается даже людям с невысоким уровнем дохода. Перед тем как купить подпяточники, их обязательно примеряют вместе с той обувью, которую предстоит носить чаще всего. При надевании ногам должно быть удобно и комфортно. Некоторые модели оснащаются небольшим вырезом, что дополнительно снижает нагрузку на точку локализации пяточной шпоры.

Любое приспособление для лечения и профилактики пяточной шпоры обычно не доставляет пациентам дискомфорта во время ходьбы. Ортопедические стельки просто вставляются в повседневную обувь. Благодаря особому утолщению в них, пятки располагаются немного выше подошвы, что снижает давление задника туфель. Важно выбрать удобную обувь на низком устойчивом каблуке. Оптимальная высота подъема – 2-5 см.

Особенности эксплуатации

При повышенной потливости ног ортопедические приспособления из силикона предупреждают появление скверного запаха. Уход за подпяточниками из искусственных материалов заключается в регулярном промывании теплой водой с мылом и высушивании естественным способом. Это улучшает их гигиенические качества и продлевает срок эксплуатации.

1. Вкладыши от шпор на натуральной основе (кожа, войлок, пробка) нельзя стирать. Они непрактичны и быстро изнашиваются, поэтому обновлять их следует как можно чаще.

2. Вместе с прокладками для пяточных шпор следует всегда надевать на ноги носки. Для каждого вида обуви должна быть выделена отдельная пара стелек.

Чтобы добиться устойчивого эффекта в терапии шпор, необходимо пользоваться стельками беспрерывно в течение длительного времени. Даже если через 2-3 недели после начала ношения наступает видимое улучшение, не стоит прекращать лечение. Чтобы самостоятельно справиться с недугом пятки, от пациента требуется регулярность и самодисциплина.

От общего состояния здоровья человека и правильного положения стопы во время движения зависит распределение нагрузки от массы тела на позвоночник и конечности. Повседневное использование ортопедических стелек является отличным средством профилактики пяточных шпор. Специальные вкладыши хорошо компенсируют все недостатки обуви и помогают стопам принимать правильное положение во время ходьбы.


Граватар Ирина Советова
Автор:
Ирина Советова
Share
Подпишитесь, чтобы не пропустить новинки
Подписаться
feel feet © 2017