Почему ощущается боль в области пятки при ходьбе? Основные причины

Неприятное ощущение в стопах, особенно в результате нагрузки, вызывает вопрос: почему болят пятки при ходьбе. Самая важная функция подошвенной части нижних конечностей – это амортизация, компенсирующая тяжесть тела во время движения. У некоторых людей боль носит разовый характер и наблюдается вследствие усталости. В других случаях дискомфорт в пятке после ходьбы может быть признаком серьезного недуга. Поэтому важно понять причину, требуется обращение к врачу, который разберется в проблеме и назначит адекватное лечение.

Болевые ощущения в стопе

Оглавление:

  1. Симптомы и проявления
  2. Причины возникновения боли
  3. Возможные патологии
  4. Когда нужна помощь врача?
  5. Лечение медикаментозными препаратами
  6. Обзор народных рецептов

Характер и локализация боли

Важно разобраться в регулярности, интенсивности, частоте проявления ощущений в ступнях, что поможет в предварительной диагностике. Пятка человека состоит из множества мышц, сухожилий, жировой ткани. Основным рабочим элементом является ленточная фасция, соединяющая заднюю часть с фалангами, проходящая по всей стопе и заканчивающаяся в области ахилловой связки.

Также в подошве имеется большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, мгновенно реагирующих на изменения в организме. Практически любая боль сзади пятки связана с патологическими процессами или травмами. В редких случаях дискомфорт бывает кратковременным, проходит после отдыха. Симптомы могут сопровождаться следующими признаками:

  • Онемение, покалывание.
  • Покраснение, жжение и повышение температуры.
  • Сильная отечность и жжение.
  • Боль в стопе в результате нагрузки или долгой ходьбы.
  • Дискомфорт после длительного нахождения в одном положении или сна.

Из-за чего появляются болевые ощущения?

Источников возникновения дискомфорта в пятке может быть несколько. Каждое происхождение боли имеет собственные признаки, усиливающиеся или уменьшающиеся, в зависимости от характера. Причины, не связанные с патологиями могут быть следующими:

1. Неправильно подобранная обувь. Особенно происходит перенапряжение стопы у женщин, после ходьбы на высоких каблуках.

2. Быстрое увеличение массы тела. В этом случае суставам, сухожилиям и мышцам трудно справляться с большой массой тела.

3. Еще одна причина, вызывающая боль в пятке при ходьбе – это длительное стояние на ногах.

4. У профессиональных спортсменов часто истончается слой подкожного жира в области стопы, что объясняется интенсивностью физических нагрузок, поэтому возникает дискомфорт.

Возможные причины

Описание заболеваний

Иногда первичные незначительные симптомы могут говорить о начале серьезных патологий. Чем раньше диагностировать такие проявления, тем эффективнее будет лечение. Список недугов, связанных с болью в пятке, достаточно обширный:

  • Фасциит.

Патологию могут спровоцировать травмы, плоскостопие, высокое расположение сводов, сильное растяжение. Первым сигналом служит синдром напряженной стопы, при котором ноет вся ступня – от пятки до кончиков пальцев. При перегрузках или воспалении фасция растягивается, надрываются волокна, снижаются защитные функции костных структур, ухудшается стабильность. При таком заболевании дискомфорт обычно начинается с утра, область опухает, появляется покраснение, она становится горячей. При попытках наступить на ногу человек ощущает резкую боль в стопе.

  • Шпора.

Воспаление фасции может привести к накоплению солей, что служит причиной болей в пятках при ходьбе. В основе этого лежит сдавливание большеберцового нерва под сухожилием. Образующийся нарост выступает за пределы кости и мешает двигаться. Шпора иногда развивается на фоне подагры или артроза. В зависимости от стадии недуга соли скапливаются и способствуют разрастанию. При формировании шипа боли в пятке утихают, пациент жалуется на дискомфорт по утрам. В группу риска входят люди старше 40 лет, профессиональные спортсмены, больные, страдающие избыточным весом, подагрой.

  • Анкилозирующий спондилоартрит.

Также его еще называют болезнью Бехтерева. Это хроническое воспаление позвоночника и суставов. В результате агрессивного проявления иммунитета к тканям происходит окостенение связок и дисков. Постепенно столб теряет подвижность и гибкость, начинается сращение. Такой недуг сопровождается болью в пятках, особенно при положении стоя на твердой поверхности. По симптомам существует аналогия с остеохондрозом, но при спондилоартрите дискомфорт не исчезает, а только уменьшается или увеличивается.

Пяточная шпора

  • Подагра.

Патология, связанная с отложением мочевины в суставах. При отеке и покраснении поражаются большие пальцы ноги. Боль может продолжаться в течение нескольких дней, начинается в ночное время суток. Пациент жалуется на неприятные ощущения в пятке, особенно после длительного пребывания в одном положении. В запущенных случаях становится больно ходить, фасция ослабевает, теряет защитные функции, опухает вся стопа. В процесс вовлекаются практически все суставы и сухожилия. Это сложная патология, требующая консервативного лечения. Для уменьшения болевых ощущений может применяться пластырь ZB Pain Relief.

  • Эритромелалгия.

Болезнь поражает людей среднего возраста, связана с изменением структуры кровеносных сосудов конечностей. Сопровождается болью, повышением температуры, покраснением стоп, которое длится несколько часов. Дискомфорт начинается вечером, длится всю ночь, особенно при согревании или в жару. Приступ поражает сначала большие пальцы ноги, затем распространяется на всю подошву и концентрируется на пятке.

  • Тендинит.

Это воспалительный процесс в сухожилиях, связанный с микротравмами, наличием ревматоидного или реактивного артрита, нарушением формирования связок. Кожа в месте поражения становится красной, область опухает. При движении появляется характерный хрустящий звук, боль распространяется по стопе, локализуется в районе пятки. Если не лечить недуг, стрессовое состояние может закончиться разрывом ахиллового сухожилия, в результате чего передвижение практически невозможно.

  • Инфекционные процессы.

Если после долгой ходьбы начинают болеть пятки, это свидетельствует о наличии в организме вредных микробов. Костный туберкулез приводит к омертвению больших участков. Уже на первых стадиях недуга образуется гнойный свищ, захватывающий значительную площадь. В этом случае полость, открывающаяся наружу, имеется в области пятки, что приводит к острой боли. Остеомиелит – гнойный процесс, затрагивающий кость и мягкие ткани подошвы. Неприятные ощущения отмечаются практически сразу, при заражении бактерией. Кожа становится отечной, приобретает красный цвет, вены увеличиваются. Боль локализуется в пятке, пациент не может наступить на стопу.

Из-за чего возникает боль

В каких случаях нужно обращаться к врачу?

В зависимости от причин, повлекших неприятные ощущения в пятке, обращаются к специалисту. Если имело место механическое повреждение, нужна консультация ортопеда, травматолога, терапевта. В других ситуациях невролог, хирург онколог, фтизиатр проведет диагностику и подскажет, что делать, если болит пятка при ходьбе. Немедленно следует получить рекомендации врача в таких случаях:

1. Невозможность согнуть ногу, затруднение при движении или в положении стоя.

2. Нужно лечить стопу, когда ощущения длятся продолжительное время, даже после применения народных средств.

3. Сразу после травмирования.

4. При лихорадке, онемении, покалывании, жжении.

5. При выделении экссудата из шпоры.

6. Во время острой боли в пятке и повышении температуры.

Для уточнения диагноза назначают анализ крови, рентгенограмму для выявления патологии в костях, МРТ и УЗИ в целях глубокого сканирования мягких тканей. Также пациенту рекомендуется пройти биохимическое обследование на обнаружение онко-маркеров, реактивный артрит и подагру. Пункционная биопсия требуется при подозрении на костный туберкулез и остеомиелит.

Традиционные способы терапии

Успех терапии дискомфорта в пятках после ходьбы во многом зависит от комплексного подхода. Для облегчения состояния врачи назначают следующие препараты:

1. Нестероидные противовоспалительные средства снимают неприятные ощущения, покраснение и отек стопы. Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид. Составы дают умеренный жаропонижающий эффект, уменьшают скованность. Назначаются при болезни Бехтерева, артритах, подагре, травмах, невритах. Выпускаются в идее таблеток и мазей, в тяжелых случаях – инъекционно.

2. Из гормональных препаратов в качестве лечения подходит Гидрокортизон. Это медикамент на основе вещества надпочечников, активно влияющий на углеводный и белковый обмен. Оказывает противовоспалительное и антитоксическое действие, тормозит развитие лимфоидной ткани, уменьшает проницаемость капилляров. Рекомендуется в виде мази, для компрессов на ночь.

3. Для поддержания баланса кальция и фосфора, защиты от отложения солей, иммунносупрессорной активности подходит витамин D и B. Комплексы способствуют восстановлению нервных окончаний, уменьшают воспалительный процесс в пораженных зонах.

4. Когда болит пятка при ходьбе, прибегают к лечению физиотерапевтическими процедурами. Эффект от ультразвука, электрофореза, ударно-волновой методики наступает уже после первого сеанса. Для улучшения результат комплексно используют массаж стопы с применением мазей на природной основе: с содержанием валерианы, ромашки, корня одуванчика. Рекомендуется делать от 4 до 7 таких сеансов.

Профилактика народными средствами

Вылечить боль в пятке можно при помощи домашних рецептов, при условии, что она не является симптомом серьезных поражений суставов и связок. В первую очередь необходимо начать бороться с избыточным весом, отказаться от обуви на высоких каблуках. При плоскостопии приобретаются ортопедические стельки. От шпор и боли делают следующие лекарства в домашних условиях:

1. Черную редьку хорошо промывают, тщательно измельчают, накладывают на больную область при боли в правой пятке. Сверху закрывают полиэтиленовой пленкой, оставляют на ночь. Процедуру проводят в течение недели, после чего наступает заметное улучшение.

2. Из меда и овсяной муки готовят мазь. Для этого геркулес измельчают, смешивают ингредиенты, добавляют немного воды и оставляют на 15 минут на бане. Полученную смесь наносят на пяточку, заматывают бинтом, не снимают до утра. Нужно делать такие процедуры 10 дней.

Самостоятельное изготовление мази

3. Шпоры можно вылечить при помощи целебного распаривания. В горячую воду кладут по три таблетки Фурацилина и Анальгина, по 100 г уксуса и меда. В состав опускают пяточку, держат 20 минут. После этого делают компресс из вареного картофеля.

4. Ирисы растут практически на каждом приусадебном участке. Из высушенных корней этих растений делают лекарство с добавлением спирта. Настой выдерживают 14 дней в темном месте. Из него ставят компрессы, которые снимают воспаление стопы и дискомфорт.

Боли в области пятки могут быть обусловлены различными факторами: от перенагрузки до начала сложных патологий. При первичных симптомах можно использовать народные средства. Если признаки сопровождаются отеком, покраснением, повышением температуры, ощущения усиливаются даже в состоянии покоя, необходимо обратиться к врачу. Специалист проведет обследование и подскажет, как лечить боль.





Граватар Ирина Советова
Автор:
Ирина Советова
Share

Запись к специалисту

Подпишитесь, чтобы не пропустить новинки
Подписаться
feel feet © 2017