Болезненные ощущения в ступнях ног – один из самых распространенных симптомов, который может говорить о различных заболеваниях. Проблема в том, что это доставляет человеку существенные неудобства при любом движении, особенно при ходьбе. Поэтому необходимо быстрее выявить причину боли и начать лечение стоп. Такой признак свидетельствует о полученной ранее травме или заболевании, вызвавшем воспалительный процесс в мягких тканях, суставах или связках.
Причины болей
Боль в стопе между пяткой и носком обычно бывает спровоцирована следующими заболеваниями и патологиями:
1. Нарушение нервной проводимости или деформации. Подобные патологии проявляются с возрастом и вызывают такое заболевание как метатарзалгия. Основной признак – боль в ступне в районе носка. Причина появления заболевания – усиленные физические тренировки и неудобная обувь. В виде осложнения иногда может развиваться ревматоидный артрит. Это заболевание также отличается сильными болевыми приступами.
2. Подошвенный фасциит – распространенное заболевание, сопровождающееся воспалительным процессом в большом фиброзном тяже. Иногда неприятные ощущения беспокоят по утрам. Часто возникает боль после бега и при ходьбе.
3. Эритромелалгия – это болезнь, поражающая стопу. В значительной степени ей подвержены мужчины. Явным признаком является сильная боль в стопе и покраснение кожных покровов в этом месте. Такая патология обычно провоцируется длительным нахождением ступней в неудобном положении.
4. Боль в своде стопы вызывают нарушения кровоснабжения в суставе по причине артроза. Ее могут спровоцировать травмы плюсневых костей, сопровождающиеся сдавливанием пальцевых нервов. При артрите человек часто жалуется на то, что по утрам болят стопы.
5. Неврома – это разрастание и повреждение нервных тканей. При этом боль локализуется ближе к носку и характеризуется ощутимым жжением и покалыванием. В большей степени ей подвержены женщины. Болезнь усугубляется из-за неподходящей обуви. Изделия с узким носком очень вредны. По мере развития заболевания боли могут стать постоянными и сопровождаться ощущением камня в стопе. Диагностировать его можно только при помощи МРТ и УЗИ.
6. Если ступня болит при сгибании или в результате другого механического воздействия, то, возможно, причину стоит искать в нехватке кальция.
7. Если дискомфорт возник после длительной ходьбы босиком по камням, то виновник, скорее всего, кроется в травме, ушибе мягких тканей.
8. Боль в ступне возле пятки может означать, что имеет место пяточная шпора. Она представляет собой небольшой нарост на кости. Он располагается на подошве в районе пятки. Причина – слишком сильное натяжение сухожилий. Дискомфорт появляется тогда, когда уже развилось воспаление мягких тканей вокруг шпоры. Неприятные ощущения беспокоят при движении, если нога долго находилась в одном положении, а также при надавливании на пятку.
9. Самым банальным виновником боли в своде стопы является плоскостопие, которое обычно развивается еще в детском возрасте. Со временем после долгой ходьбы или других нагрузок могут появляться неприятные ощущения в ступне. При этом меняется осанка и походка, возникает косолапость и деформация стопы.
Менее опасные, но практически такие же болезненные натоптыши на стопах также могут вызывать дискомфорт. Они появляются из-за постоянного ношения неудобной, чересчур жесткой или узкой обуви. Натоптыш представляет собой утолщение в виде скопления ороговевших клеток эпидермиса. Кожа в этом месте приобретает сероватый или желтоватый оттенок. Натоптыши обычно располагаются на пятке, либо на пальцах, но боль часто отдает в центральную часть стопы.
Когда нужно идти к врачу?
Боли в стопе могут быть спровоцированы как тяжелыми заболеваниями, так и легкими микротравмами, поэтому необходимо уметь отличать симптомы тех и других. Тогда можно будет получить своевременную врачебную помощь. Обратиться к специалисту нужно, если наблюдаются такие признаки:
- внезапно начинающиеся, интенсивные боли;
- неприятные ощущения в ступне появились после травмы, при этом имеют место кровоподтеки или повреждения кожных покровов;
- появилось покраснение, сустав припух, имеется язва или открытая рана на ноге, при этом поднялась температура;
- человек, у которого возникла боль в ноге, страдает диабетом или заболеванием, связанным с нарушением кровообращения;
- на протяжении 2 недель после начала домашнего лечения не настало улучшение;
- стопа болит при ходьбе, любое движение или даже прикосновение сопровождается неприятными ощущениями;
- имеется значительная деформация, отеки, кожа на ноге изменила свой цвет, повысилась температура.
Не стоит тянуть с визитом к врачу во избежание серьезных осложнений.
Обзор способов лечения
Нужно учитывать, что правильное лечение может назначить только квалифицированный врач. Он же проведет профессиональную диагностику. Прописывать самому себе лекарственные средства не стоит. Но есть общие рекомендации, которых лучше придерживаться до визита к специалисту:
1. Так, если болевые ощущения были вызваны травмой, то к месту ушиба прикладывают холодный компресс. Можно также использовать обезболивающие мази.
2. При невроме показано ношение ортопедической обуви. Лечение проводят только после тщательной диагностики. В основном назначают анестетики местного действия и стероидные препараты. В запущенных случаях врач проводит операцию по удалению разросшихся тканей.
3. При подозрении на метатарзалгию необходимо пересмотреть обувь для ежедневной носки и по возможности сменить ее на более удобную или даже на ортопедическую. Облегчить состояние поможет легкий массаж стоп, который улучшит кровообращение в пораженной зоне. Если болевые ощущения выражены очень сильно, то применяют обезболивающие средства.
4. При шпоре прежде всего нужно разгрузить пятку, подкладывая под нее всевозможные подушечки. Неправильное положение стопы корректируют ортопедической обувью. Для снятия воспаления применяют инъекционные анестетики и стероиды. Избавиться от дискомфорта помогает массаж стопы и ее охлаждение. При отсутствии результата такого лечения показано хирургическое вмешательство.
5. Избавляться от натоптышей лучше всего в косметологическом кабинете. В домашних условия используют размягчающие и увлажняющие кожу препараты. Эффективными могут оказаться и народные рецепты – компрессы, примочки, ванночки, мази на травах.
6. Эритромелалгию лечат сосудосуживающими средствами. Облегчить симптомы можно прикладыванием холода. Полезно принимать дополнительно препараты кальция, пройти курс физиопроцедур, рефлексотерапии.
7. При плоскостопии нужно носить ортопедическую обувь или приобрести стельки. Лучше, если их подберет специалист. В детском возрасте можно попытаться исправить дефект упражнениями.
8. При фасциите показан отдых. Необходимо устранить все факторы, которые вызывают болевые ощущения в пятке и стопе. Полезна ходьба по твердой поверхности. Снять воспаление и облегчить дискомфорт помогут ледяные компрессы. Подобным действием обладают Ибупрофен, Аспирин и Напроксен. Обувь должна обеспечить поддержку своду стопы и снижать нагрузку при движении. Под пятки подкладывают специальные вставки, чтобы смягчить удар при ходьбе.
Неприятные ощущения по причине нехватки кальция выйдет легко устранить, начав принимать препараты с ним, например, Calcium-D3 Nycomed. Сильная боль между носком и пяткой может возникать и по другим причинам, выяснить которые способен только опытный врач.
