Болевые ощущения в голеностопном суставе во время ходьбы

Голеностопный сустав – один из самых подвижных в организме человека, но в то же время и один из самых уязвимых. Он несет на себе массу тела, и неосторожное движение ноги может привести к разного рода травмам, которые беспокоят человека в процессе ходьбы.

Оглавление:

1. Причины появления болей
2. Возможные заболевания
3. Как устранить болевые ощущения?
4. Когда обращаться к врачу?
5. Терапевтические мероприятия

Почему болит сустав?

Основной причиной проявления боли в голеностопе являются травмы. Это надрывы связок, растяжения, трещины, ушибы или вывихи. В состоянии покоя их признаки могут не проявлять себя, но при ходьбе человек обязательно почувствует боль разного характера, в зависимости от силы повреждения. Неприятные ощущения при этом чаще всего локализуются спереди или с внешней стороны сустава. К ним присоединяется отек, покраснение, болезненность кожи. Иногда повышается температура тела. Травматизация голеностопа часто связана с ношением обуви на высоком каблуке. При этом очень легко поставить ногу при ходьбе неправильно и спровоцировать вывих. Он может быть виновником надрыва или полного разрыва соединительной ткани. Различают три его степени:

1. Первая. Она обходится микротравмами волокон связок, не требует наложения гипса, но ноге нужен покой, эластичный бинт, мероприятия для снятия припухлости.

2. Вторая. Имеет место частичный разрыв связок, при этом человек вполне может ходить, ощущая, что болит голеностопный сустав. Врачи рекомендуют наложение гипсовых лангетов.

3. Третья. Соединительные ткани разрываются полностью, могут даже быть оторваны от места крепления. При этом ходьба становится невозможной, лечение подразумевает наложение гипсовой повязки и комплекс мер по обезболиванию, снятию опухоли, воспаления.

При более серьезных повреждениях, чем вывих (например, перелом), передвижение человека на ногах становится практически невозможным. Если же боль возникает в задней части сустава – это говорит о шпоре. Кость пятки разрастается в месте подошвы, образовывая шип. Впиваясь при ходьбе в мягкие ткани, он провоцирует острую боль, которая хотя быстро проходит, но беспокоит постоянно. Если не было травмы, но постоянно болит голеностопный сустав при движении, это свидетельствует о возможном развитии одного из ряда заболеваний.

Описание некоторых заболеваний

1. Артрит.

Под заболеванием подразумевают воспалительный процесс внутренней оболочки голеностопного сустава. Человек при этом ощущает:

• боль не только при ходьбе, но и при малейшей нагрузке;
• повышение температуры тела в месте поражения, покраснение участка;
• припухлость, отечность голеностопа;
• ограничение подвижности.

Из процессов, протекающих внутри, можно выделить:

• вытекание жидкости околосуставной сумки в полость сочленения;
• воспаление тканей;
• увеличение размера сустава, которое проявляется и внешне, определяется визуально в сравнении со здоровой ногой.

Лечат заболевание внутрисуставными инъекциями, противовоспалительными препаратами, удалением экссудата, физиотерапевтическими процедурами.

2. Ахиллит голеностопа.

Еще одна причина, по которой человек ощущает боль при ходьбе. Это воспаление ахиллового сухожилия. Часто наблюдается при повышенных нагрузках на него у спортсменов, а также просто активных физически людей. Первым сигналом заболевания является именно боль в голеностопе при движении. Лечение предусматривает наложение компрессов с медицинской желчью, использование мазей на основе продуктов пчеловодства, ударно-волновую терапию.

3. Артроз.

Деструктивно-дегенеративный процесс, при котором возможно полное разрушение суставной ткани. На первых этапах проявляется болью, хрустом, незначительной припухлостью по утрам. Терапия заключается в недопущении дальнейшего воспаления хряща и его разрушения. Для этого пациенту назначают хондропротекторы, обезболивающие, противовоспалительные средства. Проводят мероприятия по улучшению кровообращения поврежденного места. Игнорирование необходимого лечения со временем приводит к полной инвалидизации человека.

4. Лигаментит.

Воспалительный процесс связочных тканей, возникающий вследствие травмы или инфекции. Кроме классических симптомов (боль, припухлость) человек может ощущать онемение или повышенную чувствительность в месте сустава. Лечение лигаментита предусматривает медикаментозную терапию или оперативное вмешательство. Эффективными при заболевании являются парафиново-озокеритные аппликации, грязетерапия.

Чем снять боль?

Во-первых, если сустав болит и имеет место повреждение, необходимо показаться врачу терапевту, ортопеду-травматологу. Но ситуации бывают разные, и часто людям приходится находить пути решения проблемы самостоятельно. Для того, чтобы снять сильную боль в голеностопном суставе, необходим комплекс мер:

• минимизировать нагрузку на ногу;
• положить голень и стопу на мягкую возвышенность для предотвращения отечности;
• зафиксировать сустав;
• в аптеке предложат множество мазей с противовоспалительным и болеутоляющим эффектом. Среди них – Вольтарен, Диклофенак, Фастум-гель, Диклак.

Если нет возможности воспользоваться медикаментозной терапией – на помощь приходит народная медицина. Если болит соединительная ткань, она советует делать прикладывания из капустного листа, живокоста, девясила к месту воспаления; компрессы из настоев трав, а также из свиного жира, который оборачивается чем-то теплым. Эффективностью отличается растирание, приготовленное из 3 бутылок тройного одеколона, 6 таблеток анальгина, бутылочки йода и валерьяны. Поставить на неделю в темное место (не обязательно холодное). Обрабатывать участки, укутывать для прогрева.

Когда бить тревогу?

При травмах, к сожалению, не все адекватно оценивают тяжесть повреждения и пытаются вылечить его самостоятельно дома. Если же имеет место развитие заболевания суставов – важно не пропустить начальный этап и не дать болезни прогрессировать. Так что же должно насторожить и подтолкнуть к скорейшему посещению кабинета врача? К признакам, заслуживающим особого внимания, относятся:

1. невозможность нормально передвигаться, остро болит при нагрузке на голеностоп;

2. болезненная припухлость с синюшностью кожи, красными пятнами;

3. хроническая боль, возникающая время от времени под влиянием внешних или внутренних факторов;

4. повторная травма сухожилий и костей в месте голеностопа.

Разумеется, никто не будет лечить перелом дома, но иногда самостоятельные меры, направленные на незначительный дискомфорт, усугубляют течение скрытых болезней суставных тканей.

Терапия

Для назначения терапевтических мероприятий необходимо делать диагностику. При травмах это рентген. Если у врача возникнут подозрения на заболевание, он направит на сдачу ряда анализов, зависящих от предположительного диагноза.

Затем врач начнет лечить больной сустав. Комплексный подход повышает эффективность проводимых мер:

• Противовоспалительные препараты.
• Прием обезболивающих средств.
• Лечение гормональными и негормональными медикаментами.
• Физиотерапия.
• Массаж.
• Упражнения, направленные на восстановление двигательной функции голеностопа.
• Оперативное вмешательство, вплоть до полной замены сустава.

Боль голеностопа при ходьбе сигнализирует о нескольких возможных причинах. Чаще всего это травмы – растяжения. Некоторые из них требуют незамедлительного наложения гипсовой повязки. Из заболеваний лидируют воспаления, дегенеративные процессы суставных тканей. Лечение возможно как консервативным, так и оперативным путем.