Нередко на приеме у травматолога пациенты жалуются, что у них болят колени при ходьбе, приседании, вставании или сгибании ног. Такие симптомы могут проявиться в любом возрасте. Ведь коленный сустав – это очень уязвимое место на ногах. Он соединяет две кости, а это место покрыто хрящевой тканью. Под действием чрезмерных нагрузок ткань стирается, поэтому могут появиться различные проблемы в функционировании.
- Возможные причины приступов
- Когда идти к врачу?
- Первая помощь
- Консервативное и хирургическое лечение
Коленный сустав функционирует наподобие шарнирного механизма. При выполнении различных видов движений на него оказывается наибольшая нагрузка. Связки и хрящи деформируются под воздействием веса тела, поэтому у человека наблюдается хруст или острая боль после приседаний.
Дискомфорт в результате тренировок – это нередкое явление. Ведь боль может возникнуть в случае неправильного выполнения гимнастики. Повышенная нагрузка во время ЛФК также приводит к приступам. Поэтому перед ее началом рекомендуется побеседовать с тренером или медицинским работником. Но если физические упражнения не связаны с болью, то есть повод обратиться в медицинское учреждение.
Почему появляются неприятные ощущения?
Есть различные причины болей, но чаще они возникают из-за следующих факторов:
1. Повреждения механического характера, травмы, как в результате падения (перелом или ушиб), так и из-за сильного растяжения связок и сухожилий. Второе явление нередко появляется у людей, активно занимающихся спортом. Если не залечить травму полностью, то в дальнейшем может наблюдаться хруст. Это нежелательно, так как если колени хрустят при приседании и вставании, то стирается хрящевая ткань. В дальнейшем это станет причиной деформации сустава.
2. Неправильные тренировки или чересчур большая нагрузка. Часто заболевания встречаются у штангистов-тяжеловесов. Для них боль во время приседания – это привычное явление. Нередко штанга весит больше спортсмена.
3. Авитаминоз. Наблюдается в зимнее время из-за нехватки питательных веществ в организме. Из-за недостатка кальция кости начинают болеть, хрустеть.
4. Излишек солей. Они попадают в организм с пищей или водой. Поэтому если дома вода содержит большой процент солей, то необходимо приобрести специальный фильтр для ее очистки. Если есть возможность, рекомендуется перейти на покупную очищенную воду.
5. Артрит – это воспалительный процесс. Появляется у людей после 30-40 лет. Скованность преимущественно возникает в утренние часы после сна, поэтому наблюдается сильная и резкая боль при вставании с кровати.
6. Артроз – разрушение дисков и хрящевой ткани, которая сосредоточена между костями. Возникает у пожилых людей, а также страдающих от избыточной массы. Симптомы проявляются постепенно: ощущается боль при приседании и вставании, хруст, скованность.
7. Подагра становится результатом нарушения метаболизма в организме. Чаще поражает мелкие суставы, но иногда заболевает и колено. Боль при подагре очень сильная даже при прикосновении. А при приседании она увеличивается в разы, слышится хруст. Если лечение не будет начато вовремя, то он деформируется.
8. Болезнь Осгуда-Шлаттера. Появляется у детей или взрослых людей, практикующих занятия спортом. Пациенты описывают свои симптомы так: болит без видимой причины. Если подобрать правильное лечение, то заболевание исчезнет уже через пару недель, иначе оно может приобрести хроническую форму.
9. Гусиные лапки – это воспаление сухожилий сустава. Особенность в том, что оно характерно в основном для женщин. Возникает у дам старше 40 лет. Обычно дискомфорт проявляется при продолжительной ходьбе, беге, спускании по лестнице, вставании с кровати. Концентрируется боль под коленом.
Когда обращаться к врачу?
Причины, в результате которых болят колени, бывают различными. К доктору нужно идти не только при явной деформации после травмы. Если появились любые симптомы поражения сустава, срочно проконсультируйтесь с медиком.
Обычно при проблемах с костями обращаются к травматологу. Врач должен провести диагностику, которая заключается в осмотре пациента, направлении его на рентген. Также он может направить к ревматологу, физиотерапевту, массажисту.
Оказание первой помощи
Если начало болеть колено при приседании, притом приступ настолько сильный, что невозможно терпеть, требуется первая помощь. Она заключается в таких манипуляциях:
- Обеспечить полное бездействие. Если есть возможность, нужно расположить ногу больного на мягкой подушке, чтобы колено было приподнято.
- Чтобы уменьшить боль сзади колена, необходимо приложить к нему холодный компресс. Так, можно просто смочить ткань водой и положить ее на сустав, или взять пакет со льдом. Но лед не должен соприкасаться с кожей, поэтому рекомендуется закутать его в полотенце.
- Частично избавиться от неприятных ощущений поможет и эластичный бинт. Но его не зажимают слишком туго, иначе нарушится кровоток.
- При травмировании во время приседания приступ снимается обезболивающими лекарствами.
Особенности терапии
Если появилась боль при приседании, сразу нужно лечь, чтобы уменьшить нагрузку. Лечение и реабилитация больного также должны протекать без нагрузок на суставы. Нередко врач рекомендует пациенту постельный режим для быстрого устранения неприятных симптомов. Следует ходить с костылями, носить удобную обувь. При необходимости врач назначает ношение ортопедических стелек. Терапия бывает двух типов: консервативной и хирургической.
Консервативное лечение состоит из методов, уменьшающих боль и снимающих отек ноги. Только после этого начинается длительный процесс восстановления подвижности и устойчивости сустава. Врач назначает пациенту противовоспалительные нестероидные препараты. Если боли слишком сильные, их вводят прямо в колено.
Если колено болит при приседании и вставании, доктор выписывает применение местных средств для аппликаций. Чтобы колено смогло вновь выполнять свои функции, в него вводятся хондропротекторы. Это вещества, заменяющие синовиальную жидкость и восстанавливающие хрящевую ткань. Также могут быть назначены физиотерапевтические процедуры и ЛФК. Консервативное лечение способствует быстрому выздоровлению, не вызывая побочных эффектов.
Но если оно не дало результатов, то больному необходима оперативная терапия. В некоторых случаях оно предшествует консервативному – при открытых переломах. Если колено было повреждено при приседании, то во время операции его части замещаются искусственными протезами. Период реабилитации может быть различным. Это зависит от того, насколько пострадал сустав после травмы. Вернуться к нормальной жизни человек сможет только после полного курса выздоровления.
Если болят колени, то терпеть дискомфорт не следует. Любые признаки заболевания являются поводом для того, чтобы обратиться в поликлинику. Так можно будет избежать осложнений, а также ускорить процесс выздоровления. Лечение нужно довести до конца, иначе недуг станет хроническим.
