Особого внимания требуют пятки и уход за ними, так как склонность к пересыханию кожи в этой зоне приводит к серьезным проблемам в виде трещин и открытых ранок. Лечиться следует после того, как будут определены основные причины данной патологии.
Почему «болеют» пятки?
Причины лежат как во внешних, так и внутренних факторах. К первым специалисты относят:
1. пренебрежение правилами своевременного ухода за ногами;
2. хождение по горячему песку босиком;
3. частое ношение неудобной обуви, бьющей при ходьбе по пяткам.
Внутренние причины стоит искать в:
- дерматологических проблемах, в том числе грибковых;
- нарушениях работы щитовидной железы;
- недостатке витамина А в организме;
- сосудистых патологиях нижних конечностей;
- гормональном сбое на фоне беременности, климакса;
- заболевании сахарным диабетом;
- избыточном весе.
При появлении первых признаков болезненной патологии стоит посетить дерматолога и эндокринолога для того, чтобы исключить медицинскую основу проблемы. Лечение пяток в домашних условиях будет действенным, если причины нарушения определены правильно и своевременно.
Медикаментозная терапия
Для успешного устранения болезненной проблемы следует использовать и лекарства, и терапию народными средствами. Эффективно увлажняют и смягчают кожу местные кремы и мази на основе активных действующих веществ.
1. Мазь Бальзамед содержит витаминный комплекс (витамины А, В5), глицерин, мочевину, эфирные масла. Такое сочетание помогает даже в том случае, если трещина глубокая и болезненная.
2. Мазь Радевит также целесообразно применять, когда трещина кровоточит и доставляет ощутимый дискомфорт при ходьбе. Благодаря комплексу активных составляющих, это средство уменьшает воспалительный процесс в повреждённых тканях и восстанавливает их на клеточном уровне.
3. Крем БиоАстин (антигрибок) назначается пациентам в тех случаях, если чрезмерная сухость и трещины на пятке имеют грибковую основу. Это средство противомикробного действия, направленного на грибковые и микробные микроорганизмы.
4. Тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства, можно воспользоваться кремами на основе прополиса, обладающего заживляющими свойствами. Эффективно решит проблему мазь Апилон или крем Флорал.
5. Если трещина приводит к воспалению и нагноению покровов, специалисты рекомендуют пользоваться местными антисептическими кремами с антибиотиком Банеоцин или Левомеколь.
Решает проблему сухости ступней, на фоне которой трескаются пятки, массаж с косметическим вазелином. Используют с этой целью и смесь глицерина с чайной ложкой уксуса (можно добавить несколько капель нашатырного спирта). Лечение массажем проводится после того, как ступни распаривают и удаляют огрубевшую кожу, и если отсутствует глубокая и болезненная трещина.
Народная медицина
В том случае, если причины патологического состояния лежат в грибковой инфекции, то к действенным средствам специалисты относят:
1. смесь яблочного уксуса с водой, разведённые в пропорции 1:1. Смачивают ткань, которую в виде компресса накладывают на пятку и оставляют на несколько часов. Лучше делать на ночь, утром тщательно смывают и очищают кожу;
2. белое куриное яйцо тщательно моют, помещают в эмалированную посуду и заливают 70% уксусной кислотой. Закрытую посуду выдерживают в прохладном месте в течение недели, после чего яйцо достают, разминают вилкой с пачкой сливочного масла до однородного состояния. Наносят на поражённую кожу, слегка втирая. Процедуру следует делать ежедневно до тех пор, пока не закончится яично-масляное средство.
Если причиной повреждения пяток оказывается чрезмерная сухость стопы, то проблему можно лечить следующими методами:
- компрессы на основе кисломолочных продуктов. Подойдут сметана, кефир или простокваша: ими смачивают кусок натуральной ткани и накладывают на те места стопы, которые особенно сильно сохнут и повреждаются;
- простым лечением, которое можно проводить дома, считается медовая терапия. Чисто вымытую и распаренную кожу стоп обрабатывают мёдом и оставляют на несколько часов. Это лучше делать на ночь, так как следует обеспечить покой и минимальное воздействие на пятки.
Имеется немало рекомендаций у фитотерапевтов. В основном это лечение средствами с лекарственными травами и растениями: подорожником, календулой, крапивой, полынью, взятыми в равных пропорциях.
Профилактика надоедливой проблемы
Организму необходимы в достаточном количестве витамины А и Е, которые можно принимать в составе витаминного комплекса и правильно сбалансированного питания. Наибольшая концентрация витаминов этого ряда содержится:
- в зелёном луке;
- цитрусовых;
- моркови, капусте;
- сливочном и растительном масле.
К профилактическим мероприятиям, проводимым дома, также относятся:
1. Регулярное смазывание кожи стоп питательными и увлажняющими кремами.
2. Своевременное удаление клеток омертвевшего эпителия стопы.
3. Обработка ног после принятия ванны или посещения сауны профилактическими противогрибковыми средствами.
Специалисты-дерматологи обращают внимание на то, что чаще всего пятки сохнут и растрескиваются у тех, кто предпочитает узкую обувь с неудобной колодкой из искусственных материалов. Нога в таких туфлях часто потеет, кожа размокает – это и вызывает повышенную сухость эпителия стоп. Микробные поражения эпителия грибковыми инфекциями часто происходит на фоне ношения чужой обуви, поэтому дерматологи предостерегают от одевания не своих туфель на босую ногу.
Трещины считаются сезонной проблемой, возникающей чаще всего в летнюю пору. Под воздействием ультрафиолетовых лучей покровы испаряют влагу. Следует дозировать время пребывания на солнце тем, кто страдает склонностью к пересыханию кожи.
Когда сохнут и трескаются пятки, человек ощущает не только физический, но и психологический дискомфорт. Своевременное и правильное реагирование на появление болезненной трещины помогает быстро избавиться от назойливой проблемы.
