Время от времени на ногах, пятках и пальцах ног могут образовываться трещины, вызывая в лучшем случае легкий дискомфорт, а в худшем – сильную боль. Чтобы справится с проблемой, необходимо выявить правильную причину этого явления и провести своевременный курс лечения.
Оглавление:
Какие факторы провоцируют появление трещин?
Из-за большой нагрузки кожа ног довольно сильно подвержена воздействию различных внешних раздражителей и внутренних неблагоприятных факторов. Внешними причинами являются:
1. туфли, ботинки или сапоги со слишком узким носом, когда пальцы на ногах много часов подряд сильно сжаты и потеют;
2. плохо проветриваемая обувь, способствующая накапливанию лишней влаги;
3. пренебрежение гигиеной: грязные потные ноги становятся прекрасным «полигоном» для развития грибковых инфекций, вызывающих трещины между пальцами;
4. длительное хождение босиком по пыльной земле, камням или песку.
5. недостаточный уход, приводящий к пересушиванию и возникновению трещин на ногах;
6. механические повреждения.
Также специалисты выделяют ряд внутренних причин трещин, появляющихся на пальцах ног:
- заболевания эндокринной системы, провоцирующие нарушение покровов, в том числе сахарный диабет;
- грибковые инфекции;
- потливость стоп;
- недостаток в организме ретинола (витамина А) и токоферола (витамина Е).
Выявление причины, спровоцировавшей появление трещин между пальцами ног, помогает своевременно провести адекватное лечение.
Терапия с помощью медикаментозных средств
Медикаменты показаны, когда трещины вызваны грибковой инфекцией, заболеваниями эндокринной системы или авитаминозом. Курс назначает врач – дерматолог или эндокринолог (при сахарном диабете). Если причиной стала грибковая инфекция, выраженными симптомами которой являются сильный зуд, покраснение кожи, а также появление неприятного запаха, применяют антимикотические гели или мази. Они считаются наиболее распространенным средством лечения микозов (грибковых инфекций) у взрослых людей. Мазь или гель назначает врач-дерматолог в зависимости от вида микоза и стадии поражении.
Особенность этого вида терапии – системность и строгое следование инструкции к назначенному препарату и рекомендациям врача-дерматолога. Если пальцы на ногах обрабатывать мазью или гелем лишь изредка, вылечить грибковую инфекцию не удастся. В комплексе с антимикотическими препаратами обычно назначают средства, укрепляющие иммунную систему, чтобы предотвратить повторное возникновение повреждений и шелушение.
Между пальцами ног появляются трещины и у больных сахарным диабетом. При наличии этого заболевания ранки и другие повреждения кожи затягиваются с трудом, поэтому лечение занимает длительное время. В случаях, когда эндокринологом подтверждены так называемые диабетические трещины, сопровождаемые зудом, поврежденные места обрабатывают специальными мазями для диабетиков. Также важно следить за уровнем сахара и стараться носить удобную, хорошо вентилируемую обувь. Такой системный подход снизит риск появления новых дефектов и позволит вылечить уже имеющиеся.
- При потливости ног применяют мази, кремы или растворы на основе формальдегида – вещества, обладающего сильным обеззараживающим эффектом.
- Если причиной стала нехватка витаминов, необходимо пропить курс «Аевита», а также ввести в ежедневный рацион пищу, содержащую витамины А и Е, – морковь, куриные яйца, растительное масло, абрикосы, молочные продукты.
Нетрадиционные методы
Бороться с трещинами помогают лекарственные травы, мед, пищевая сода, хозяйственное мыло, а также масла (оливковое, миндальное, подсолнечное), питательные кремы.
1. Ванночки для ног.
Ноги желательно подготовить к дальнейшим процедурам – размягчить и продезинфицировать. Для этого лучше всего подходят горячие ванночки. Можно воспользоваться одним из приведенных составов:
- сода и хозяйственное мыло: в горячей воде размешивают по 1 ст. л пищевой соды и измельченного хозяйственного мыла;
- аптечная ромашка и цветки календулы: по 1 ст. л цветков ромашки и цветков календулы заливают 1 литром кипятка и дают настояться. Отвар процеживают и разбавляют 1-1,5 литрами горячей воды;
- кора дуба и мед: из коры дуба готовят отвар, процеживают его и добавляют горячую воду для ванночки и 2-3 ст. л меда.
Ноги держат в горячей, но не обжигающей кожу воде примерно полчаса, затем ступни насухо протирают чистым полотенцем, включая места между пальцами, и наносят питательный крем или оливковое масло. Ванночки и увлажнение кремом делают ежедневно в течение минимум недели или до полного восстановления покрова. После нанесения крема на ноги желательно надеть хлопчатобумажные носочки, чтобы питательное и увлажняющее средство лучше впиталось.
2. Компрессы.
Заживлению и избавлению от шелушения хорошо способствуют и различные самодельные компрессы. Их обычно накладывают на поврежденную кожу, туго обматывают ноги пищевой пленкой и держат минимум 3 часа. После этого состав смывают, тщательно вытирают и обильно наносят увлажняющее масло или питательный крем.
Лучшие компрессы получаются из самых простых ингредиентов:
- измельченного до состояния кашицы репчатого лука;
- меда (лучше густого, даже засахаренного);
- мякиша из ржаного хлеба, размоченного в 3-процентном уксусе;
- натертой на мелкой терке сырой картофелины;
- смеси чистотела, корня лопуха и щавеля, взятых в равных долях и залитых кипятком. Используют разбухшие в кипятке растения, из которых делают небольшие лепешки и прикладывают их к трещинам.
3. Рецепты домашних мазей.
Приготовить их очень просто:
- 50 г сливочного масла растапливают и добавляют 1 ст. л корня лапчатки белой (пятипальника), смесь недолго кипятят и остужают. Готовую мазь перекладывают в плотно закрывающуюся стеклянную емкость и хранят в холоде.
- 1 стакан сосновых иголок заливают водой и кипятят в течение получаса. Процеживают, добавляют 1 ст. л сливочного масла и 30-40 капель камфарного спирта. Остывшую мазь хранят в стеклянной банке с крышкой.
Использовать рекомендуется только взрослым людям. У детей они могут вызвать аллергию или раздражение.
Уход за кожей ног для предотвращения трещин
Лучшая профилактика – следование правилам гигиены и регулярный уход.
1. Обувь следует выбирать не слишком узкую и по сезону – так ноги не будут потеть или мерзнуть, и кожа стоп останется здоровой.
2. Носки лучше покупать хлопковые или из синтетических материалов, хорошо пропускающих влагу.
3. После контакта с водой (в душе, бассейне) ноги обязательно нужно тщательно вытирать, в том числе между пальцами.
4. В общественных бассейнах и саунах или любых других помещениях с повышенной влажностью необходимо носить чистые и, главное, свои шлепанцы – так вероятность заражения грибковой инфекцией сведется практически к нулю.
5. Хотя бы раз в год стоит поддерживать организм курсом витаминов А и Е и ввести в рацион больше полезных продуктов.
6. Загрубевшую кожу на стопах регулярно счищайте специальной теркой для пяток или пемзой.
7. После каждого приема душа ноги желательно смазывать питательным кремом или увлажняющим маслом.
Если между пальцами ног ощущается даже легкий зуд, необходимо срочно пройти обследование у врача-дерматолога, так как лечение микозов гораздо эффективнее и проще на начальном этапе, чем после при крупных очагах поражения.
