Как лечить хруст и боль в суставах?

Характерный хруст в суставах при движении однократно может появляться у каждого человека. В большинстве случаев это явление не представляет опасности, но со временем оно повторяется все чаще, что свидетельствует о нарушении в структуре хрящевой ткани. Процессы разрушения наблюдаются больше у пожилых, людей, испытывающих тяжелые нагрузки в ходе трудовой или спортивной деятельности. Если человек регулярно слышит скрип при ходьбе, страдает от боли и скованности, нужно срочно обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Что делать, если хрустят суставы

Оглавление:

  1. Из-за чего возникает хруст?
  2. Когда нужна помощь врача?
  3. Обзор препаратов и процедур для суставов
  4. Методы профилактики

Возможные причины

Когда хрустят суставы при движении, это считается нормальным физиологическим процессом, так как все составляющие перемещаются, растягиваются. При этом может быть слышен слабый треск или щелканье. Но громкий выраженный звук свидетельствует о патологических изменениях в тканях, особенно, если имеются сопутствующие симптомы: боль, припухлость, покраснение.

Причины возникновения в суставах звуков у здорового человека могут включать соприкосновение связок и кости, которое наблюдается при движениях, резких махах и рывках. Также скрип появляется в результате гипермобильности хрящей у молодых людей в период развития тканей. Такой признак не сопровождается болевыми ощущениями. Дискомфорт и скованность отсутствуют.

Причины появления хруста в суставах могут иметь патологический характер, требуют лечения, связаны со следующими факторами:

1. Несформированность опорного аппарата у ребенка при неправильном питании.

2. Воспалительный процесс.

3. Недостаток синовиальной жидкости.

4. Разные виды артритов.

5. Травмы, растяжения, вывихи.

6. Сильный хруст в тазобедренном суставе у младенца часто свидетельствует о дисплазии.

7. Скопление солей приводит к шероховатости хрящей.

8. При артрозах разрушается структура, возникают звуки при движении.

9. Врожденные нарушения в строении.

Более редкими причинами хруста суставов являются нервные перегрузки, заболевания печени, почек, сердца, сбои в вещественном обмене. Также звуки могут появиться в результате гормональной перестройки, особенно при ходьбе. Иногда скрип слышен из-за вакуумного хлопка, возникающего вследствие отдаления хрящей, например, при упражнениях на растяжение. Явление кратковременное, если нагрузки отрегулированы, не представляет опасности, не требует лечения.

Возможная причина хруста

В каких случаях обращаться к врачу?

Когда хрустят суставы постоянно, человек испытывает боль, имеются припухлости, покраснения, усталость конечностей, требуется пройти диагностику. Для этого ортопед или хирург назначает рентгенографию, ультразвуковое исследование прилегающих тканей. КТ или МР делают с целью выяснения степени повреждения хрящей. Лабораторные анализы мочи и крови предназначены для выявления концентрации мочевой кислоты, воспалительных процессов. Для определения уровня синовиальной жидкости делают пункцию. Если хрустят суставы позвоночника, пациента направляют на реографическую диагностику, миелографию проводят для обнаружения злокачественных образований. Если не показано хирургическое вмешательство, специалист назначает комплексное лечение.

Чаще всего людей беспокоит сильный хруст в коленном суставе. На эту область направлена самая большая нагрузка при ходьбе. Когда повороты и движение сопровождаются скрипом, исчезает плавность, это является причиной для визита к врачу. Если щелчки слышны даже при незначительном сгибании, можно судить о серьезной проблеме. В случае возникновения звуков после физической нагрузки стоит дать отдых ногам, принять расслабляющую ванну, посетить сауну.

При сильном хрусте в плечевом суставе важно обратить внимание на рацион, поменять режим при сидячем образе жизни. Болевой синдром свидетельствует о травме или воспалении, поэтому визит к специалисту неизбежен. Также снижение подвижности говорит об увеличении сумки суставов при чрезмерной активности, что бывает у спортсменов. Изменение количества синовиальной жидкости приводит к артрозам, которые вылечить сложнее.

Что такое артрит

Терапевтические методики

При постоянном хрусте в суставах используется комплексный подход, состоящий из трех этапов:

1. Медикаментозные препараты.

Средства в первую очередь предназначены для купирования болевого синдрома. Анальгетики помогают снизить дискомфорт, облегчают состояние пациента. При этом может возвратиться подвижность. Таблетки на основе Ацетаминофена – антипиретики отпускаются без рецепта при лечении. Это Ацетилсалициловая кислота, Метамизол, Ибупрофен. Опиоидные: Морфин, Промедол, Буторфанол подходят только для терапии на последних стадиях, когда хруст связан с разрушением хрящей.

Нестероидные препараты направлены на ликвидацию воспалительных процессов. Диклофенак, Ибупрофен, Напроксен – средства общего действия, Мелоксикам, Рофекоксиб оказывают избирательный эффект. При лечении блокируют боль, устраняют отечность и покраснение. Имеется ряд противопоказаний к применению.

Модифицирующие антиревматические препараты способны замедлить и даже остановить разрушение тканей. Назначаются пациентам с риском необратимых изменений в хрящах. Арава, Имуран, Цитоксан, не вызывают привыкания, не имеют побочных действий. Лучший результат достигается при лечении хруста суставов в комплексе с другими группами медикаментов.

Хондропротекторы не только снимают боль и убирают скрипы, они способствуют регенерации тканей, восстанавливают поврежденные клетки на начальных стадиях заболевания. Румалон, Синвикс, Ферматрон вводят непосредственно в околосуставную полость также для восполнения жидкости.

Препараты Напроксен и Диклофенак

2. Физиотерапия.

Методы воздействия на больные участки занимают важное место в комплексном лечении. Основные задачи процедур заключаются в следующих факторах:

  • Улучшение кровообращения, ускорение обмена веществ.
  • Снижение болевого синдрома, устранение отечности.
  • Снятие воспаления при лечении.
  • Обеспечение действия защитных механизмов организма.
  • Повышение регенерации, восстановление функций.
  • Устранение хруста.
  • Усиление эффективности применяемых препаратов.

3. Лечение электротоками.

  • Чаще всего методика назначается при деформирующих процессах в хрящах. Амплипульсная терапия направлена на раздражение нервных окончаний при помощи модулированного воздействия. Улучшает подвижность суставов, возвращает эластичность.
  • Электрофорез заключается во введении лекарственных препаратов через токи. Средства поступают в кровь медленно и равномерно, не нарушая целостность кожи. Можно использовать разные составы, действовать локально, только в области очага.
  • При ультразвуке лечение осуществляется волнами среднего колебания. Достаточно 7 сеансов, чтобы исчез хруст, вернулась эластичность, и пропала боль при ходьбе.

Электрофорез и Ультразвук

Световая и водная терапия

Методика с применением всех видов лучей, в том числе инфракрасных, ультрафиолетовых и лазерных. При воздействии ускоряется метаболизм, исчезает отечность, покраснение. Ткани быстрее начинают получать питательные вещества. Ускорение кровотока приводит к нормализации обменных процессов. В течение первого сеанса пропадает хруст и боль в коленном суставе. Процедура помогает восстановлению поврежденных хрящей. Лечить можно все виды артрозов, травмы, воспаления.

Водная терапия основана на сочетании термических, механических и химических факторов. При раздражающем воздействии устраняется мышечный спазм, увеличивается микроциркуляция. Для усиления эффекта в ванну добавляют экстракты растений, йод, морскую соль. Азотистые, кислородные и сероводородные минералы проникают в кожу, распространяются по сосудистой системе. Бальнеологические процедуры подходят, чтобы лечить проблемные суставы, оказывать общеукрепляющее и тонизирующее влияние, ликвидировать хруст и щелчки.

Родоновые ванны обладают анальгезирующими свойствами, укрепляют костную систему, способствуют ускоренному восстановлению клеток. Можно лечить все виды заболеваний, связанные с изменением в хрящевой ткани.

Лечебная гимнастика со специальным комплексом упражнений предназначена для улучшения состояния пациентов. Хорошо помогает при хрусте аквааэробика, плаванье.

Профилактика

Проблемы с суставами проще предотвратить, чем лечить. Чтобы не допускать щелчки при движении и ходьбе, важно придерживаться некоторых правил, рекомендуемых специалистами:

1. Физические нагрузки необходимо нормировать.

2. Нельзя допускать переохлаждения.

3. В рацион должны входить кальций и фосфор, поэтому в меню нужно включать больше овощей, рыбу.

4. Контролировать массу тела.

5. Артрит не придется лечить, если соблюдать питьевой режим.

6. По возможности исключить риск травм.

7. При сидячей работе проводить небольшие разминки.

8. Не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке.

9. При первых признаках необходимо обратиться к врачу, чтобы лечение было эффективным.

Если суставы начали хрустеть, стоит обратить внимание на состояние здоровья. Когда отсутствует болевой синдром и припухлость, нужно обеспечить покой двигательному аппарату: принять ванну, заняться релаксацией. Дискомфорт сигнализирует о начале заболеваний, поэтому важно вовремя обратиться за помощью к специалисту. После диагностики хирург, ревматолог или ортопед определит степень патологии и назначит комплекс мер для ее лечения.





Граватар Ирина Советова
Автор:
Ирина Советова
Share

Запись к специалисту

Подпишитесь, чтобы не пропустить новинки
Подписаться
feel feet © 2017