Разрешены ли алкогольные напитки при подагре?

Строгая диета при подагре – и бич пациента, и мощное противостояние болезни. Иногда избежать вредных продуктов не удается: к примеру, праздничные застолья с чередой тостов принуждают выпить бокал крепкого напитка. Но как пить «правильно» и без последствий во время ремиссии? Алкоголь – один из запрещенных и вредных напитков при подагре. Его воздействие на суставы проявляется в те же сутки приема: воспаление сопровождается болью и становится причиной обострения подагры. Полный отказ от спиртного необходим в период обострений. Иначе острый приступ подагры не заставит долго ждать.

Рацион при подагре

Оглавление:

  1. Чем опасен алкоголь?
  2. Основные правила употребления
  3. Ка предотвратить возникновение подагры?

Почему нельзя пить спиртное?

Опасность алкоголя вызвана двойным эффектом, которого всегда избегают больные артритом:

1. Высокое содержание пуриновых соединений даже в слабоалкогольных напитках. Особо вредно пиво, в том числе и безалкогольное, дрожжевая природа напитка вдоволь обогащает организм мочевой кислотой. Лучше заменить безалкогольное пиво минеральной водой.

2. Алкоголь выводит воду. А обезвоживание способствует повышению в крови процента пуринов и его производных.

Пиво – исключительный яд. Высоким содержанием пурина считают 400 мг на 100 г продукта. В пенном спиртном напитке (касается и безалкогольного пива) 1810 мг, что превышает все допустимые нормы даже для здорового человека (500-1000 мг/сутки). Мочегонный эффект распространяется только на воду в теле человека. Легко выводится только вода, шлаки и соли остаются в почках, организме и накапливаются быстрее за счет попадания конской дозы пурина в каждом полулитре. К тому же почечный тонус понижается под влиянием алкоголя, замедляя и без того неправильный обмен веществ у больного подагрой.

Статистика исследований гласит, что пациенты, которые за 48 часов выпивали 5 порций спиртного, в 2 раза чаще страдали приступами. Те, которые удерживали себя от распития алкоголя, легче и реже переносили обострение подагры .

Существует миф, что дорогие сорта алкоголя несут больше пользы, чем вреда, за счет периода выдержки. Это не так. Водка, вино, пиво, коньяк, шампанское и другие виды спиртного одинаково опасны для больного подагрой.

В каких дозах можно пить?

Фраза «мы то, что мы едим» очень емко описывает влияние диеты при подагре на пациента. Пурины одинаково вредят, поступая с алкоголем или жирным мясом. Только приступ подагры от алкоголя настигнет в два раза быстрее и чаще, чем от любого другого продукта. Врачи запрещают вводить в рацион спиртное в любом виде как в период обострения, так в и в моменты ремиссии. Если отказаться полностью от алкогольных напитков не получается или впереди долгое и пуринообогащенное застолье, запомните несколько правил пития. Они сократят возможную дозу опасного компонента, поспособствуют быстрому и максимальному его выведению:

1. в день пейте 2-3,5 л чистой воды (важно соблюдать этот пункт в дни алкогольной дегустации);

2. старайтесь сокращать порции к минимуму, в день – не более 100-150 мл спиртного;

3. до застолья примите медикаменты, которые усилят метаболизм и выведение шлаков, понизят уровень пуринов, мочевой кислоты;

4. выпейте сорбент до принятия алкоголя (обычный активированный уголь также подходит, учитывайте расчет дозировки на массу тела);

5. лучше избегать сочетания алкоголя с другими лекарствами (кроме указанных выше);

6. нельзя пить на голодный желудок, если этого не избежать, то скушайте половину столовой ложки сливочного масла (это снизит его усваиваемость);

7. перед выпивкой обязательно съешьте порцию горячей еды;

8. домашние спиртные заготовки лучше убрать со стола (водка, самогон), исключение тому – легкое виноградное вино;

Что такое подагра

9. не смешивайте алкоголь, если начали пить вино или даже водку, не меняйте напиток и вовремя остановитесь;

10. запивайте алкоголь минеральными водами из аптеки;

11. придерживайтесь диеты при подагре, избегайте сочетания с мясом и жирными белковыми продуктами, не переедайте.

Если приступили к крепким напиткам (водка, коньяк), то не переступайте границу 30-60 г в день; вино – 100-150 г. Какой алкоголь можно пить при подагре? Можно ли употреблять водку? Избегайте крепких напитков, где процент спирта – 30-40° и выше. Их влияние наиболее ярко и быстро выражается после принятия. Вероятность почувствовать в ближайшие 24 часа, что подагра на ногах снова воспалилась, равна 100 %. Период обострения после подобных напитков обычно затягивается и его трудно утихомирить.

Каковы наиболее щадящие сорта и виды спиртного? Вино изредка разрешается в объеме 1-2 бокалов в день (не в период обострения!). Можно выбирать сорта красного, белого напитка, сухого, где процент спирта как можно ниже. Навсегда откажитесь от пива. Попробуйте найти ему стоящую замену в виде лимонадов, соков, минеральных вод. Болезнь чаще настигает заядлых пивных любителей, особенно мужчин после 40 лет.

Характер диеты

О чем следует помнить, чтобы ремиссия была долгой?

Подагру невозможно излечить. Она носит хронический характер. Существуют 2 метода ее приостановления и временного залечивания:

1. Диета (№6) – исключает в рационе больного наличие пуринов животного происхождения. Жирное мясо, рыба, молочные продукты – влияют на скорое обострении, сильные воспаления. Акцент в диете на овощи, здоровые натуральные напитки: вода, соки, кисели, морсы, компоты, фреши, узвары из свежих и домашних ягод и фруктов. Избегают соли, желательно уменьшить поступление дрожжей, потому хлеб выбирают крупного помола, сухари, хлебцы. Важно питаться часто и маленькими порциями (4-5 раз). Не допускать голода и переедания.

2. Медикаментозный курс. Препараты снимают боль, воспаление, выводят излишние токсины, мочевые соли и кислоты, усиливают обмен веществ и приводят его в норму. Их назначает врач и меняет в зависимости от протекания и периода заболевания.

В крайнем случае медицина предлагает прибегнуть к оперированию, если ситуация критична и грозит инвалидность.

Примерное меню при подагре

Поддержка организма больного подагрой и профилактика болезни заключается в:

  • занятии спортом (легкие ежедневные нагрузки, в том числе и лечебная физическая культура);
  • отказе от вредных привычек (алкоголь и курение);
  • посещении бани, сауны, применять теплые ванночки с отварами трав (в период ремиссии, когда нет покраснений и боли в суставах);
  • регулярном здоровом питании;
  • борьбе с лишним весом.

Медики рекомендуют есть бруснику в большом количестве, которая способствует выведению шлаков и солей. Подагра чаще локализуется на ногах и руках. Исключайте долгую ходьбу, переутомление, тяжелый физический труд. Покупайте качественную, просторную обувь. Высокий каблук и узкие носки приберегите на важные мероприятия, а не для ежедневного ношения. Период обострения лучше всего провести в покое – в постельном режиме.

Лицам, у которых в семье были случаи заболевания подагрой, лучше заранее позаботиться о здоровье с помощью профилактики. Вероятность – почти 100 %, что подагра даст о себе знать на фоне другого заболевания, ослабления организма, сбоя в период менопаузы.





Граватар Ирина Советова
Автор:
Ирина Советова
Share

Запись к специалисту

Подпишитесь, чтобы не пропустить новинки
Подписаться
feel feet © 2017