Ноги не просто держат вес тела, они смягчают удары в процессе ходьбы, бега, прыжков, что оберегает от встряски органы. Костями, связками и мышцами ног поглощается большое число колебаний за весь период жизни, ощущая немалые нагрузки, добавляемые в ситуации, когда человек занимается спортом или страдает от ожирения. Зачастую врачам приходится слышать жалобы пациентов, почему стопы при ходьбе сильно болят. Мучительные ощущения могут появляться как на определенном участке, так и овладевать всей стопой. Причины подобного явления бывают довольно разнообразными. Из них выделяют группу физиологических факторов и патологических.
- Почему болит стопа?
- Методы диагностики
- Возможные болезни
- Какие осложнения возникают?
- Особенности лечения
- Меры профилактики
Что вызывает боль?
Если человек стал чувствовать, что болят ступни посередине — эту ситуацию может спровоцировать ряд заболеваний:
1. Подошвенный фасциит (воспалительный процесс или дегенеративные изменения в связках, проходящих посередине, от пятки до пальцев).
2. Плоскостопие. Непростое заболевание, когда опускается свод, в результате возросшей нагрузки страдают сухожилия, связки и прочие ткани.
3. Лигаментит (посттравматическое воспаление связок).
При любой из этих проблем необходимо серьезное и длительное лечение. Наличие болевого синдрома связывают напрямую с патологией стоп, нижней конечности или общих заболеваний организма. Процедуры по диагностике и терапии неизменно назначают, отталкиваясь от специфики боли и основной болезни.
Из-за чего ощущается дискомфорт?
Первым делом стоит сказать несколько слов о физиологических основаниях болей, при которых не требуется обследование или лечение. Распространенной причиной появления болевого синдрома в ступнях считается ношение некомфортной обуви. Скорее всего, каждый человек хотя бы однажды (а некоторые постоянно) носил обувь, вызывающую муки: девушки на высоких шпильках или мужчины, втиснувшие широкую ступню в туфли с узким носом, ощущают, как сводит стопы.
В единичном случае организм отзовется на это болью, которая пройдет через некоторое время после снятия некомфортной обуви. Если же регулярно носить такие туфли, то постепенно боль утихнет, но это никак не означает, что все стало нормально. Напротив, в стопе будет происходить деформация и она начнет терять свои важнейшие функции. В перспективе такое состояние грозит заболеванием не только ног, но и позвоночника. Также нормой считаются болевые ощущения, которые возникают после физических нагрузок. Чтобы вылечить такую болезненность, достаточно простого отдыха.
Если же болевой синдром в стопах постоянный или возникает острая боль, то стоит задуматься о том факте, что данные симптомы не являются нормой и нужно обратиться за помощью к врачу для выяснения главной причины.
Диагностика
Точный диагноз причины болей нужен для эффективного лечения. Первым делом следует сопоставить травмированную область с не поврежденной. Появление отека, разрыва, ощущения «хруста» и воспаления относится к явным признакам травмы. Причины, тяжесть боли (острая, тупая) и тип – это основные симптомы, которые позволят определить опасность.
Существует четыре вида боли:
- Во время движения.
- До и после движения, не влияя на него.
- До, во время и после процесса движения, влияя на него.
- Сильная боль, препятствующая движению.
Возможные заболевания
К наиболее распространенным болезням относят следующие:
1. Остеопороз. Стопа доставляет дискомфорт в спокойном состоянии, при движении боль сильнее. Этот недуг может развиться в результате нехватки кальция, фосфора, частых нагрузках или малоподвижном образе жизни.
2. Плоскостопие. Если появились боли в пятке, то это зачастую свидетельствует о наличии этого распространенного заболевания. Свод стопы теряет со временем подъем, расположение костей меняется, в результате чего пережимаются нервы и связки. При плоскостопии человек начинает опираться при ходьбе не только на внешнюю часть, но задействована и его внутренняя сторона ступни. Середина стопы при этом при нажатии пальцами сильно болит. Пациент испытывает тяжесть и боль в ногах, которые иногда сводит судорогой. Причин для этого много – болезни, перенесенные в детстве, слабость связок, обувь, высокие физические нагрузки.
3. Облитерирующий эндартериит. Выражается болью, онемением ступней, чувствительностью к холоду, которая также вызывает болевые ощущения. Заболевание считается достаточно опасным, поскольку может перерасти в гангрену.
4. Пяточная шпора. Характеризуется тем, что стопа болит с внутренней стороны и в подъеме.
5. Лигаментит или воспаление связок. Боли могут возникнуть в таких местах стопы, как внутренняя сторона, сгиб или подошвенная часть, в зависимости от того, какая связка воспалена.
6. Ревматоидный артрит. Когда болит стопа посередине, то это может быть симптомом артрита. Данный недуг характеризуется болевым синдромом в пальцах или суставах. Эта болезнь зачастую появляется в результате чрезмерных нагрузок или инфекций. Заболевание приводит к истощению организму, а в некоторых случаях к летальному исходу.
7. Подагра. Вызывает нарушенный обмен веществ, из-за чего в суставах скапливается мочевая кислота.
8. Боли в пятке могут быть обусловлены получением травмы, к примеру, переломом или ушибом пяточной кости, растяжением сухожилий, вывихом сустава. Чтобы установить характер повреждения, следует пройти соответствующее обследование, по результатам которого врач определит, как лечить.
Если болят стопы ног при ходьбе, то следует пойти на консультацию к врачу. Чем старше возраст, тем больше внимания стоит уделять организму и профилактическим мерам. Многие болезни возникают из-за возрастных изменений.
Осложнения
Если болят ступни и их своевременно не лечить, то это может привести к серьезным осложнениям:
1. В результате плоскостопия появляется деформация, возникают боли в ногах и позвоночнике.
2. Если не проводить лечение подагры, то образуются камни в почках, которые, в свою очередь, вызывают почечную недостаточность вплоть до летального исхода.
3. При прогрессировании диабетической стопы возникают глубокие язвы, у больных пропадает чувствительность ног либо, наоборот, болят ступни даже в состоянии покоя. Это может привести к ампутации конечностей.
Особенности терапии
Что предпринять, если появился болевой синдром? Независимо от того, болят ступни посередине, при ходьбе или сложно наступать на определенную часть, не надейтесь, что все решится само собой, а начинайте процесс лечения. Для начала нужно знать, к какому врачу обращаться, чтобы тот выяснил причину болей. Необходимо регулярно проходить осмотр у ортопеда. Если больному был поставлен диагноз плоскостопие, то посещать врача следует чаще. Только правильно установив болезнь, специалист сможет объяснить, почему возникают симптомы, и грамотно провести лечение.
Процесс лечения зависит от причины появления болевого синдрома, но выделяют следующие направления:
1. Специальная обувь. Супинатор и стелька с рельефной частью с внутренней стороны дают возможность правильно распределять нагрузку на ступни, а некоторые виды обуви позволяют корректировать свод стопы.
2. Особыми повязками и бандажами можно зафиксировать стопу в определенном положении. Таким образом, обеспечивается малоподвижность и покой поврежденной зоне ступни.
3. Специальные упражнения помогают нормализовать работу связок, суставов и сухожилий.
4. Достаточно эффективным методом является массаж.
5. Физиотерапевтические процедуры.
6. Лекарственные средства, к примеру, антибактериальные препараты, а также противовоспалительные или гормональные. Для устранения болевого синдрома врач назначает обезболивающие лекарства.
Профилактика
Профилактическими мерами можно предупредить возникновение всех патологий. Многие болезни, вызывающие боли возле пятки или в другой области, могут в дальнейшем привести к инвалидности. Но чтобы избежать таких серьезных моментов, нужно соблюдать простые правила. Ноги, в том числе и пятки, в течение всей жизни испытывают большие нагрузки, не стоит увеличивать их. С этой целью:
- Следить за весом.
- Носить удобную обувь.
- Своевременно лечить травмы ног.
- Регулярный массаж посередине свода стопы и всей ступни.
- Летом рекомендуется ходить босиком по песку или гравию, зимой можно использовать массажный коврик.
При выполнении всех этих профилактических мероприятий вы сможете долго оставаться на ногах.
