Среди всего опорно-двигательного аппарата одним из самых уязвимых мест у людей после 40 лет считается тазобедренный сустав. Именно он чаще других подвержен таким заболеваниям, как артроз, коксартроз и остеохондроз. Медицина предлагает пути решения проблемы от консервативного метода вплоть до операции. При некоторых мероприятиях, проведенных в домашних условиях, болезнь на ранней стадии можно вылечить совсем, а на позднем этапе – притормозить прогрессирование, облегчить болевые ощущения, улучшить двигательные возможности.
Это дегенеративно-дистрофический процесс, когда разрушается гиалиновый хрящ, находящийся на поверхности головки бедра. Чаще подвержены люди преклонного возраста, в основном женщины. Провоцирующими факторами артроза являются слабость хрящевой ткани, травмы, воспаления, болезнь Пертеса. Классифицируют по 3 стадиям тяжести.
В домашних условиях к лечению тазобедренного сустава нужно подходить комплексно. Желательно, чтобы все действия были согласованы с врачом.
1. Вес и питание.
Часто из-за замедленного метаболизма в зрелом возрасте люди набирают лишние килограммы. Это ощущают и суставы, поэтому их максимально разгружают. Для этого контролируют сбалансированость питания, проводят разгрузочные дни, садятся на диету. Пользу в этом деле принесет:
2. Двигательная активность.
Чем меньше человек двигается, тем скорее ограничиваются его возможности, и люди в возрасте ощущают это сильнее всех. В зависимости от состояния тела и периода болезни рекомендуют следующее:
3. Травяные мази, компрессы, настои.
Чтобы оптимизировать подобную терапию, необходимо учитывать время года.
1. В теплое время года, когда созревают подсолнухи, нужно срезать головку, прокрутить ее через мясорубку, добавить кусок хозяйственного мыла, перетертого через терку, и пол литра водки. Хорошенько перемешать, оставить в темном месте на 14 дней. По истечении срока берут 2 ложки смеси, натирают тазобедренные суставы и обеспечивают тепло на пару часов.
2. При первых признаках заболеваний помогает в лечении следующий настой: 25 цветков одуванчика заливают бутылочкой тройного одеколона. Как и все настойки выдерживается 2 недели в темном месте. Натирают неделю подряд, после этого курса боль прекращается.
3. Если нужно прогреть тазобедренные суставы, делают следующее: горчицу в порошке, мед и растительное масло берут по 50 г, 5 минут томят на минимальном огне. Смесь втирают при лечении сильных болей.
4. Зимой полезны ванны. Для этого в аптеке покупают хвойный экстракт (лучше жидкий), наливают его в ванну в пропорции 3 столовые ложки на 30 литров воды, засыпают туда же морскую соль. Активные компоненты хорошо проникают через распаренную кожу, снабжая необходимыми веществами.
4. Лечение муравьями.
Нестандартный, но действенный метод, которым пользовались еще на Руси. Лесные муравьи богаты протеинами, цинком, витаминами В,Е, аминокислотами, так необходимыми нашему организму. При укусе насекомого выделяется кислота, она улучшает кровоснабжение, имеет бактерицидное свойство.
Усугубленная, тяжелая форма артроза, делится на 3 стадии.
1. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава усиливается, вплоть до замены его путем операции.
2. При коксартрозе тазобедренного сустава полезна лечебная гимнастика:
Занятия гимнастикой не должны вызывать боль и дискомфорт, в противном случае их придется прекратить.
3. Народные рецепты:
Остеохондроз сустава
Характеризуется дегенеративными поражениями хрящей, потерей количества синовиальной жидкости, изменениями околосуставной структуры. Если не лечить, грозит полнейшим разрушением сустава и инвалидизацией пациента.
Нужно проводить комплекс дополнительных мер:
1. спать на ортопедическом матрасе и подушке. Они устроены таким образом, что не препятствуют кровообращению во время сна;
2. выполнять самомассаж;
3. лежать на аппликаторе Кузнецова. Это приспособление специально разработано для борьбы с проблемами опорно-двигательного аппарата;
4. на дому многие специалисты проводят сеансы иглоукалывания и точечный массаж.
Общие рекомендации
Они касаются как профилактики, так и лечения на раннем этапе болезни, так как направлены на укрепление тканей хрящей.
1. Компресс. Йод, мед, желчь, глицерин, нашатырный спирт смешивают в равных пропорциях. Накладывают на область больного сустава, оставляют на 24 часа. Повторяют процедуру ежедневно 2 недели. Спустя пару месяцев курс проходят снова.
2. Лимонный, апельсиновый сок смешать с таким же количеством сметаны втирать в область сустава. Это улучшит его гибкость.
3. Если диагноз уже поставлен, то при занятиях физкультурой лучше отказаться от приседаний. При неправильном выполнении этого упражнения хрящевые ткани изнашиваются.
4. При контроле питания необходимо оказаться от копченостей, солений, не злоупотреблять фруктовыми соками – в большом количестве они приводят к раздражению стенок желудка.
5. Ежедневно делать гимнастику, физические упражнения. Они займут 20 минут времени, но принесут много пользы организму.
Народная медицина и другие средства, применяемые дома – это прекрасное дополнение медикаментозного лечения, без которого в некоторых случаях невозможно добиться результатов.
Статьи по теме: | |
Из-за чего болят колени во время сгибания и разгибания? С возрастом в организме происходят трансформации, которые влияют на все... Как лечится растяжение голеностопных связок? Связки – неотъемлемая часть любого сустава, ведь именно они удерживают... Болевые приступы в области тазобедренного сустава и ног Тазобедренный сустав отвечает за подвижность и равновесие тела, поэтому он испытывает... |