Вальгусная деформация стопы – распространенное заболевание, с которым чаще сталкиваются женщины, чем мужчины. Основные причины – более слабые мышцы и связки стоп, тесная обувь на неустойчивом каблуке и с узким носком. Косточка на ноге вызывает дискомфорт. Со временем проблема усугубляется, поэтому провести лечение нужно как можно скорее. При сильной деформации показана операция, но на начальном этапе позволительно использовать народные методы, комбинируя их с фиксаторами стопы и ортопедическими стельками.
Домашние средства нельзя рассматривать как панацею от шишки или косточки на ноге, а только как дополнение к лечению, назначенному специалистом. В народе болезнь устраняют, используя растения.
1. Избавиться от шишки помогает настой травы марены красильной, который готовится так:
Отвар принимают по 100 мл дважды в день.
2. Избавиться от такой проблемы, как косточка на ноге поможет одуванчик:
3. Избавиться от косточки помогают ежедневные компрессы для ног:
Лечение должно продолжаться несколько месяцев.
4. Для еще одного эффективного рецепта от косточки на ноге понадобятся картофельные очистки:
Курс лечение длится до 10 дней.
5. Избавиться от косточки на ногах помогает компресс, который готовится так:
Лечение длится 15 дней.
6. Можно также прикладывать чернослив, проваренный в молоке. Необходимо чтобы не шкурка, а мякоть плода контактировала с проблемным участком. Средство действует только в горячем виде. Когда плод остынет, его меняют на новый. Компресс на пальце держат около получаса.
От косточки на большом пальце ноги поможет глина, которая обладает противовоспалительными свойствами. Она избавляет от раздражения и способна даже устранить опухоль.
1. От косточек и шишек на ногах применяется такой состав:
Смывают теплой водой без мыла и вытирают ногу насухо.
2. Морскую соль, помогающую от косточки на ноге, можно использовать по-другому:
Процедуру проводят ежедневно. Лечение ванночками в домашних условиях длится 2 недели. Если избавиться от проблемы не удалось, то курс повторяют после перерыва.
3. Обезболить косточку около большого пальца и снизить темп ее роста можно холодным компрессом:
Курс длится 10 дней.
4. Свежие, домашние куриные яйца для лечения косточки применяются так:
Лечение длится от 1 до 2 недель.
5. Существует необычный способ, помогающий избавиться от проблемы:
Процедуру проводят постоянно в течение 7 дней, затем следует перерыв и повтор.
6. Популярным средством от косточки на пальце является йод, позволяющий избавиться от воспаления и боли:
Повторяют процедуру на протяжении 1-2 недель.
7. Избавиться от шишки на ноге дома можно так:
Курс лечения длится 3 дня, затем следует недельный перерыв и повтор.
8. Сильное средство можно получить так:
9. Еще один вариант готовится так:
При использовании мази возможны неприятные ощущения, чувство жжения. Спустя некоторое время можно будет заметить значительное смягчение и уменьшение косточки.
10. Замедлить рост шишки и избавиться от нее помогут следующие средства:
Необходимо помнить, что все вышеперечисленные средства не спасут от операции, если болезнь находится на 3-4 стадии.
Начинать попытки избавления от выпирающих косточек на ногах следует только после консультации с врачом-ортопедом. Бороться с проблемой дома можно при помощи диеты. Известно, что деформация зачастую связана с нарушением обмена веществ. В рационе рекомендуется придерживаться таких правил:
Рекомендуется выполнять специальные упражнения в домашних условиях:
1. На полу разбрасывают карандаши и пытаются поднять их пальцами ног.
2. Зажимать карандаш пальцами ног и пробовать писать цифры от одного до пяти. Это поможет разработать суставы, сделать их более гибкими, снимет воспаление, предотвратит рецидив.
3. Комкают пальцами ног ткань, пытаются поднять ее с пола. Затем снова кладут на поверхность и разглаживают. Повторяют несколько раз. Упражнение является профилактическим и лечебным одновременно, увеличивает гибкость и подвижность суставов.
4. В теплое время года полезно ходить босиком по камням и траве.
5. Проводят массаж стоп для активации кровотока в пораженных участках. Это также помогает снять напряжение, сделать более эластичными сухожилия и связки.
Летом многие отправляются на море. Хождение по гальке на пляже благотворно влияет на стопы. Происходит естественный массаж, благодаря которому кровообращение улучшается и суставы разрабатываются. Прогулка босиком действует как профилактика увеличения косточки на большом пальце ноги. Но даже если болезнь уже появилась, такой массаж не даст ей прогрессировать.
При выпирающей косточке с успехом применяют ортопедические средства, например фиксаторы. Они будут эффективны, если деформация незначительна. Ночью используют отводящий фиксатор. Он удерживает большой палец ноги в правильном положении. Такой фиксатор неудобен при ходьбе, поэтому рекомендуется надевать его во время сна. Днем можно носить специальные корригирующие прокладки и перегородки между пальцев. Они защитят от излишнего давления и подобно фиксатору заставят большой палец принять правильное положение.
При любых проблемах со стопами ног рекомендуется носить обувь с ортопедическими стельками. Они помогают равномерно распределить нагрузку на стопу и разгрузить больной участок, снимают напряжение с позвоночника и суставов ног. Лучше, чтобы стелька была подобрана индивидуально и учитывала особенности конкретной стопы. Это важно, если имеется увеличенная косточка на пальце. Обувь должна быть удобной, изготовленной из натуральной ткани, чтобы кожа дышала, иметь небольшой каблук и закругленный носок.
Если деформация явная и избавиться от косточки средствами, приготовленными в домашних условиях, не удалось, то врач назначает операцию. Хирургическое вмешательство может касаться мягких тканей, либо костных структур. Современные методы позволяют не затронуть суставы, сохраняя их подвижность. В течение двух месяцев после операции сильных нагрузок на ногу нужно избегать. Рекомендуется носить обувь с супинатором. После операции врачи часто назначают физиопроцедуры, массаж, лечебную физкультуру, аппаратное вытяжение.
Статьи по теме: | |
Как убрать шишку возле большого пальца ноги? Выпирающая косточка около большого пальца ноги является последствием заболевания суставов... Фиксатор для коррекции большого пальца ноги Аккуратные ступни – это одна из составляющей женской красоты, но подчас... Ортопедический фиксатор для коррекции косточки большого пальца ноги - обзор и отзывы Аккуратные ступни – залог эстетического и физического комфорта любого человека.... |