Многих людей, в большинстве своём женщин, беспокоит растущая на стопе шишка. Она причиняет неудобство или даже боль при ходьбе, не позволяет надеть ту обувь, которую хочется, не эстетично выглядит. В народе заболевание именуется косточкой или шишкой. Название болезни в ортопедии – вальгусная деформация стопы.
- Что такое вальгусная деформация?
- Причины развития патологии
- Особенности терапии, к какому врачу идти
- Способы лечения без операции
- Рецепты народной медицины
В чём суть заболевания?
У стопы есть два свода, один из них располагается вдоль, второй – поперёк. Они нужны для того, чтобы мы правильно и без особых усилий удерживали равновесие, а при ходьбе автоматически осуществлялась амортизация. Плюсневые кости располагаются в поперечном своде и образуют своеобразную арку. Она помогает нам ходить без усилий, бережёт стопы от механических травм.
При неправильном расположении головка плюсневой кости большого пальца ноги отклоняется внутрь, а его фаланга – наружу. Нарушается баланс, человек при ходьбе начинаете опираться на стопу так, как это природой не предусмотрено. В результате остальные кости функционируют неправильно и постепенно видоизменяются. Первый сигнал возникновения неприятности – появление мозолей в передней части стопы. Это происходит потому, что увеличивается неестественное давление, и мягкие ткани начинают повреждаться.
В силу нарушения баланса сухожилий и мышц видоизменяется плюсне-фаланговый сустав первого пальца на ступне. Его кости встают под углом друг к другу, он увеличивается в размерах, перестаёт должным образом выполнять свою функцию. Это грозит повышением нагрузки на колени, таз и позвоночник.
Иногда в народе вальгусную деформацию называют подагрой. Подагра представляет собой нарушение выработки в определённых количествах мочевой кислоты и отложение её солей. Чаще болезнь беспокоит мужчин, а не женщин.
Если начинает расти косточка на ноге, большой палец как бы «заваливается» на соседние, вытесняя их один за другим, отклоняется внутрь. Образовавшаяся шишка постепенно увеличивается в размерах, начинает краснеть и опухать. Это – грозный сигнал воспаления в суставе, которое требует незамедлительного и профессионального лечения.
Причины
1. Развитие плоскостопия. Оно приобретается на фоне слабости связок и мышц. Видоизменяется свод ступни, нагрузка начинает распределяться неправильно (увеличивается на спину и тазовую область), меняется походка.
2. Детские травмы. В нежном возрасте косточки тонкие и гибкие, иногда это защищает ребёнка, в других случаях является причиной некорректного роста ступни. Косточка возникает, когда после перелома части суставов ног криво срастаются.
3. Неудобная обувь. В образовании шишки зачастую виноваты каблуки, особенно высокие узкие шпильки. Если женщина носит их постоянно, нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат распределяется неправильно, кости смещаются, образуется деформация – виновник роста шишки.
4. Ожирение. Одна из основных причин больных суставов – лишний вес. Если человек носит на себе постоянно тяжести, в полтора-два раза превышающие те, которые положено, его кости и связки страдают. Позвоночник и суставы просто не рассчитаны на такую нагрузку, поэтому возникают разного рода заболевания.
5. Вальгусная деформация часто обуславливается наследственным фактором. Если у мамы увеличивается шишка около большого пальца стопы, дочь, скорее всего, получит эту неприятность в определённом возрасте.
6. Остеопороз. Характеризуется снижением нормальной плотности костной ткани.
Прежде чем отправляться к ортопеду, можно провести домашний тест на плоскостопие. Намажьте ступню жирным кремом или намочите водой. Аккуратно наступите на чистый сухой пол и оцените результат. Если средняя часть стопы на отпечатке занимает больше трети его полной длины – нужно обращаться к врачу и заняться лечением.
Лечение шишек на ногах
Косточка около большого пальца, если она уже увеличилась в размерах и началась деформация, требует комплексного подхода. Он заключается и в подборе правильной обуви, и в медикаментозной терапии, и в массаже, и в гимнастике, ношении специальных фиксаторов или шин. Нелишними будут некоторые народные рецепты, ванночки с травами или приём их внутрь.
Недобросовестные изготовители, всевозможные шарлатаны и люди, наживающиеся на болезнях других, предлагают множество средств, якобы, уничтожающих шишку и приводящих палец в нормальное состояние. Никакие гели или мази, обещающие исцеление, это сделать не способны. Наличие каких бы активных веществ не заявлял в составе производитель, они не могут проникнуть через кожу в сустав и воздействовать на него. Всё это – маркетинговые уловки, верить которым не стоит.
Лечение косточки возле большого пальца должно начинаться с визита к доктору. Он назначит диагностические процедуры, на их основании поставит диагноз и выберет приемлемую в каждом индивидуальном случае терапию. Врач будет оценивать результаты, корректировать методы, если это понадобится.
К какому специалисту следует обратиться? Проблемы с костями, мышцами, связками, суставами и сухожилиями решает ортопед.
Что касается терапии дома народными средствами, она уместна как дополнение к основному лечению, если нет никаких противопоказаний.
Чем лечат косточку на ноге?
1. Ортопедическая обувь, стельки и супинаторы. Все эти меры действенны, если вы распознали опасность на её первых стадиях. При использовании корректируется плоскостопие, правильно перераспределяется нагрузка и увеличивается амортизация. Свод ступни постепенно встаёт в нормальное положение.
2. Фиксатор. Это разрекламированное средство можно приобрести в аптеке или интернет-магазине. Действие заключается в принудительной постановке пальца в правильной положение и удерживание его. При ношении фиксатора происходит тренировка мышц и связок. Приведет к выздоровлению и исчезновению косточки метод в том случае, если деформация ещё в начальной стадии. Исправить искривлённый сустав фиксатор не сможет.
Только диагностика позволит определить степень развития деформации. Лечащий врач скажет вам, насколько целесообразно в этом конкретном случае использовать фиксатор. Обычно люди пишут о качестве фиксатора, его особенностях, фирме производителе. Однако важнее здесь грамотно определить степень повреждений костей и суставов пальца, а сделать это в домашних условиях невозможно.
3. Стяжки и шины. Более выраженное и направленное действие, чем у фиксатора, имеют специальные ортопедические приспособления. Они ставят на место суставы и сухожилия, заставляют их работать так, как положено.
4. Массаж. При лечении косточек на ногах у больших пальцев в состав терапии часто включают и данный метод. Он хорошо расслабляет мышцы, побуждает суставы к нормальной работе, помогает им вернуться в правильное положение. Ортопедический массаж назначается доктором и выполняется профессионалами. Если человек, которого беспокоит шишка на ступне таковым не является, средство вряд ли подействует.
5. Гимнастика. Упражнения можно и нужно делать дома самостоятельно. Они помогают укрепить суставы, сухожилия и мышцы, оптимизировать их работу и вылечить косточку.
- Возьмите карандаш пальцами ног, рисуйте им на бумаге. Постарайтесь не просто проводить линии, но изобразить какой-то предмет, написать слово.
- Рассыпьте по полу мелкие предметы и собирайте их пальцами ноги.
6. Хорошее средство – хождение дома босиком и на носочках.
- Ортопедическая обувь. Сегодня в магазинах представлено немалое количество «правильной» обуви, помогающей лечить стопу. Это туфли и сапоги из натуральных материалов с супинатором и без высокого каблука (максимальная его длина – 5 см). Обувь не должна быть узкой, важно, чтобы её носок не давил на пальцы.
- Комплексное лечение включает и физиопроцедуры. Это может быть терапия магнитами или лазером, магнитными колебаниями. Поставить фалангу на место, по отзывам врачей, такими методами невозможно, но вот снять отёк и уменьшить боль вполне реально.
- Местные средства. Мази, растирки и гели не способны лечить вальгусную деформацию, но хорошо справляются с неприятными ощущениями и воспалением, которые сопровождают рост косточки.
Народные средства
Лечение косточки на ноге в домашних условиях может дополняться и методами, которые не используются официальной медициной. Последовательный приём травяных отваров действует изнутри на воспаление, уменьшая его и постепенно сводя на «нет».
- Отвар из осоки.
Возьмите и пару столовых ложек сухой травы осоки и поместите её в кипящую воду. Запарьте в термосе или под тёплым колпаком, через два часа процедите. Пить отвар трижды в день перед трапезой по 50 мл.
- Настой из сельдерея.
Лечение в домашних условиях хорошо дополнять процеженным средством, которое готовиться так: корень сельдерея мелко натирается и замачивается в холодной очищенной воде на несколько часов в тёмном месте. Процеженный настой пить по четверти стакана трижды в день на голодный желудок.
- Комплексный травяной настой.
Цветки липы и зверобоя, листья бузины смешиваются в одинаковой пропорции, заливаются кипящей водой и настаиваются в течение пары часов. Процеженное средство следует пить дважды в день по 100 мл.
- Клюква, лук и мёд.
Лечение с помощью данной смеси осуществляется при приёме внутрь по чайной ложке дважды в день. Сначала ягоды и лук пропускают через мясорубку, в течение ночи дают им настояться в прохладном месте в закрытой стеклянной таре. После этого полученное лекарство смешивают с натуральным мёдом и снова настаивают несколько часов.
Лечение вальгусной деформации первого пальца стопы или косточки по-народному – процесс долгий, требующий аккуратности, правильного выполнения всех предписаний врача, рецептов, гимнастики.
