Из-за чего болят колени во время сгибания и разгибания?

С возрастом в организме происходят трансформации, которые влияют на все органы и суставы. Они подвержены значительным нагрузкам и поэтому быстро изнашиваются. Если болят и хрустят суставы в коленях при сгибании, то нужно быстрее проконсультироваться со специалистом. Это может быть опасным признаком, свидетельствующим об их разрушении. Иногда причина дискомфорта кроется в прошлой травме или изменении структуры.

Болевые ощущения в коленях

Оглавление:

  1. Причины болей
  2. Возможные патологии
  3. Особенности и методы терапии
  4. Подбор диеты
  5. Лечение болезней
  6. Чего следует избегать?

Почему болят колени?

Узнать причину того, почему болит колено при сгибании, поможет анализ ощущений. Их характер отличается в зависимости от имеющегося заболевания. Существует несколько видов болей:

  • тянущая;
  • ноющая;
  • сильная;
  • резкая;
  • острая.

Не менее важным считается такой признак, как хруст, который часто возникает наряду с болью. Совокупность симптомов означает наличие воспалительного процесса или инфекции. Чаще всего хруст и боли в колене при сгибании и разгибании испытывают люди, которые регулярно занимаются спортом. Причина неприятных ощущений может крыться в заболеваниях суставов и костей или повреждениях.

Острая боль часто возникает из-за травмы:

  • растяжение связок и сухожилий, фиксирующих коленную чашечку;
  • вывих чашечки;
  • травма мениска;
  • вывих;
  • переломы берцовой кости.

Боль в коленке при разгибании означает повреждение мениска. Возможно, произошел его разрыв.

Описание патологий

Колено может болеть по следующим причинам:

1. Ревматоидный артрит – это хроническое заболевание, которое характеризуется воспалением. Он поражает колено, кисти рук, голеностоп, лодыжки. Обычно болезнь развивается у людей старше 30 лет. Коленки начинают болеть утром и при нагрузке, например во время приседания. Сопутствующим симптомом является хруст.

2. Подагрический артрит – сбой в обмене веществ, при котором в суставах скапливаются кристаллы уратов. Боль острая, невыносимая, усиливается при изменении положения ноги, например, при сгибании и разгибании.

Виды артрита

3. Бурсит – воспаление синовиальной сумки. Оно развивается от частых травм или инфекции. При этом болят и хрустят колени во время ходьбы, приседаний и бега. Кожа краснеет, появляется отек.

4. Болезнь Осгуда-Шлаттера – воспаление хрящей, костей и сухожилий в голени. Симптомом является острая, внезапная боль при сгибании и разгибании, беге, подъеме по ступеням, приседаниях или ходьбе. Она развивается чаще у детей, которые посещают спортивные секции. Колено в покое не болит, никаких неприятных ощущений не наблюдается.

Часто коленный сустав хрустит. Причины:

  • подъем тяжестей и другие повышенные нагрузки;
  • преобладание в рационе острого и соленого;
  • ношение обуви на слишком высоком каблуке;
  • избыточная масса тела;
  • сидячий образ жизни.

Хруст могут вызвать такие патологии, как артроз коленного сустава, склеротизация мягких тканей и отложение кальция.

Выяснить точную причину, почему при сгибании и разгибании болит колено, можно только после осмотра, проверки подвижности, анализа крови и рентгена.

Что представляет собой бурсит

Средства и способы терапии

До того, как делать выводы о том, как лечить больное колено, нужно провести тщательную диагностику, включающую:

  • рентген;
  • УЗИ;
  • компьютерную томографию;
  • МРТ.

Если сгибать и разгибать ногу больно из-за травмы, то необходимо прежде всего зафиксировать конечность. Жесткость повязки определяется характером повреждения. Фиксацию производят ортезом или эластичным бинтом.

Снимки поврежденных суставов

Лечение повреждений колена и болей, которые они провоцируют, проводят медикаментозными препаратами. Они помогут устранить их причину. В основном применяют нестероидные препараты с противовоспалительным действием в форме мази или геля, например, такие, которые содержат диклофенак натрия. К ним относятся:

1. Известные препараты Ортофен и Вольтарен. Мази нужно наносить на поврежденный участок тонким слоем раз в сутки. Курс лечения длится не менее двух дней.

2. Мази, содержащие кетопрофен: Быструмгель, Фастум гель. Накладывают небольшое количество препарата на колено пару раз в сутки.

3. Гели, в составе которых находится нимесулид, например, Найз гель. Лечить им колено нужно пару раз в сутки около 10 дней подряд.

4. Препараты на основе ибупрофена, такие как Долгит. Крем наносят несколько раз в сутки. Курс длится около месяца.

В течение первых дней после травмы следует наложить на поврежденную область ледяной компресс. Для этого льдины оборачивают тканью. Компресс поможет снять отек и предотвратить онемение. Его накладывают несколько раз в день и держат около четверти часа.

В наиболее сложных случаях не обойтись без оперативного вмешательства. При патологии применяют современный метод – артроскопия. Его используют, когда медикаментозная терапия и физиопроцедуры оказались неэффективными. Артроскопия предполагает небольшой разрез, через который проводят операцию на поврежденном мениске.

Восстановит двигательную активность физиотерапия и специальная гимнастика. Упражнения нужно делать наряду с основным лечением. Они помогут укрепить мышечный корсет, возвратить деформированный сустав к нормальному состоянию и восстановить его работу. Колено должно перестать болеть. Назначаются гимнастика, спортивная ходьба и аквааэробика. Это разработает коленный сустав без вреда для него. Для снятия воспаления дома рекомендуется держать ногу в прямом положении приподнятой. При хрусте в коленях во время сгибания нужно дать им покой. Используют технику иглоукалывания. Процедуру должен проводить специалист. Тонкие иглы вставляют в определенные точки на теле. Это облегчит симптомы заболевания и вылечит боль в колене.

Быструмгель и Фастум гель

Диетические правила

Лечение должно сопровождаться правильной диетой. Врачи советуют обогатить рацион следующими продуктами:

1. Рыба, содержащая полезные кислоты омега-3. Особенно ими богаты тунец, лосось, треска и скумбрия. Рыба – это натуральное противовоспалительное средство, которое помогает унять боль при сгибании ноги без побочных эффектов.

2. Зелень, в частности, лук, шпинат и петрушка, снимает болевые ощущения и прочие симптомы при заболеваниях, вызывающих дегенеративные изменения в суставах. Ее вводят в рацион при артрите.

3. Из специй воспаление помогают снять куркумин и карри. Они способствуют выработке ферментов, которые устраняют отек и боль при сгибании ноги.

4. Фруктовые и овощные соки используют при ревматоидном артрите. Курс составляет около 3 недель. Полезно делать и принимать соки из капусты, моркови, помидоров, сельдерея и апельсина.

Меню формируют в зависимости от того, какая патология вызвала болезненные ощущения в колене при сгибании.

Полезные продукты

Лечение заболеваний

Причиной дискомфорта в коленном суставе почти всегда является болезнь. Даже если пока непонятно, к какому врачу обратиться, для точной диагностики можно посетить ревматолога или травматолога.

1. При подагре коленный сустав болит постоянно. Кроме того, возникает скованность. А отложение солей в тканях деформирует сустав. Если не диагностировать подагру вовремя, то она может перейти в хронический артрит. Лечение ее при раннем обнаружении длится не более 7 дней. При подагре применяют нестероидные средства, такие как Метиндол, Диклофенак, Индометацин или Напроксен. Они снимают воспаление. Избежать рецидива поможет соблюдение строгой диеты.

2. Если колено болит по причине бурсита, то используют медикаментозную терапию. При излишнем скоплении жидкости или гноя в околосуставной сумке необходима операция.

3. Причиной того, что болит колено, часто становится болезнь Осгуда-Шлаттера. В этом случае пораженную конечность нужно оставить в покое. Сустав не будет причинять дискомфорт, если не двигаться. Применяют бандажи, гипсовые манжетки и эластичный бинт. Врач порекомендует посещать физиопроцедуры и делать компрессы.

Что можно и нельзя делать?

Имея проблемы с суставами ног, следует избегать:

  • прыжков;
  • повышенной нагрузки;
  • заниматься бегом;
  • падений;
  • глубоких приседаний.

Наоборот, при болях и хрусте в колене при сгибании нужно:

  • выполнять специальные облегченные упражнения;
  • отдать предпочтение ходьбе и плаванию;
  • больше отдыхать;
  • при воспалении делать ледяные компрессы;
  • держать ногу повыше;
  • фиксировать сустав;
  • снизить вес при его избытке;
  • использовать костыли или палку;
  • применять коленные скобы и туторы;
  • носить мягкие стельки.

Если сустав постоянно ноет, то заниматься самостоятельной терапией недопустимо. Нужно поскорее обратиться к специалисту. Шансы на полное восстановление повышаются, если выяснить причину неприятных ощущений достаточно быстро. Лечить боли и хруст в колене домашними методами опасно. Часто это приводит к ухудшению подвижности сустава и инвалидности.


Граватар Ирина Советова
Автор:
Ирина Советова
Share
Подпишитесь, чтобы не пропустить новинки
Подписаться
feel feet © 2017