Голеностопный сустав часто подвержен травмам разного характера. Недооценив серьезность повреждения, не пройдя полностью всех лечебных процедур по восстановлению его функций, очень легко заработать осложнение в виде посттравматического артроза.
Причины возникновения
Это заболевание зачастую появляется у людей при хроническом воспалении, инфекциях, перенагрузке сустава голеностопа. Также существует посттравматическая разновидность артроза. Он возникает как реакция организма на длительный воспалительный процесс после травмы разного характера: это могут быть вывихи, нарушения целостности кости и другие повреждения.
Например, после перелома лодыжек в околосуставных тканях развиваются некротические процессы. Этому способствует плохое кровоснабжение, низкий тонус мышц, сбои работы нервных окончаний. Все эти факторы приводят к тому, что хрящевая прослойка постепенно изнашивается, кости сочленений также терпят изменения – развивается посттравматический деформирующий артроз. Он имеет такие же симптомы, как и основное заболевание. Беспокоить могут неприятные ощущения при ходьбе, беге; хруст, другие посторонние звуки при движениях сустава голеностопа; скованность в утреннее время; возникновение припухлостей.
Поскольку врачи довольно часто сталкиваются с подобными случаями, они предупреждают, что результат лечения артроза будет, только если сочетать комплекс мероприятий. Они должны проводиться систематично, лечить конечность придется на протяжении длительного времени.
Консервативные методы терапии
Это первый вид лечения, предлагаемый пациенту. Он включает комплекс мероприятий:
- прием негормональных противовоспалительных средств для снятия боли, отеков, воспаления;
- прием кортикостероидов (при осложнениях);
- хондропротекторы внешнего и внутреннего применения;
- витаминные комплексы;
- массаж;
- дозирование нагрузки;
- избавление от лишнего веса. Его присутствие дает дополнительную нагрузку на ноги;
- физиотерапевтические процедуры: лечебная физкультура, плавание, магнитотерапия, парафиновые ванночки, лазерная терапия, электромиостимуляция, прочие.
Врач назначает их целиком или только выборочно, основываясь на состоянии голеностопного сустава больного. Они применимы как на раннем этапе развития болезни, так и в достаточно серьезных случаях. Для некоторых людей консервативное лечение является единственным способом избавления от посттравматического артроза голеностопного сустава. Дисциплинированный подход и длительное воздействие этого метода помогают успешно вылечить конечность. Зачастую для этого требуется около полугода.
Если же на протяжении этого времени пациент не ощущает облегчения от консервативного лечения, а осложнение прогрессирует – на помощь приходит оперативное вмешательство. Это становится единственным возможным путем решения проблемы для больных на последних, запущенных стадиях артроза голеностопного сустава.
Хирургическая операция
В зависимости от состояния сустава назначают одну из форм вмешательства.
- При костных деформациях уместно лечение артродезированием. Это операция с применением специального стержня, фиксирующего правильное положение суставных поверхностей.
- При анкилозе, который наблюдают уже на последней стадии артроза, проводят замену сустава человека на качественный эндопротез. Это единственный путь, который вернет человеку физическую активность.
Описанные методы часто влекут за собой нежелательные побочные эффекты. Кроме того, людям в пожилом возрасте и с некоторыми сопутствующими заболеваниями они противопоказаны.
Для лечения посттравматического артроза голеностопного сустава на начальной стадии повсеместно применяют артроскопию. Это наиболее щадящая операция. В процессе ее проведения хирург делает два надреза по 1 сантиметру, вводит специальное приспособление – артроскоп. С его помощью удаляются костные и тканевые разрастания. Как врачи, так и пациенты отмечают хороший результат, достигаемый за короткий промежуток времени. Бесспорным преимуществом артроскопии является еще и быстрая реабилитация больного. Места разрезов заживают около трех дней, а функции восстанавливаются уже через 5-6 недель лечения. Постоперационных осложнений, с которыми часто сталкиваются пациенты после применения других методов, при артроскопии практически не бывает. Хирургическое вмешательство данного вида наиболее эффективно на ранних стадиях артроза, в то время, как в запущенных случаях может оказаться нецелесообразным.
Нетрадиционная медицина
Альтернативный метод терапии, выработанный годами, может прекрасно дополнить медикаментозное лечение артроза. Грамотное их комбинирование значительно ускорит процесс восстановления подвижности голеностопного сустава. Существует несметное количество рецептов для того, чтобы лечить артроз голеностопа в домашних условиях. Эффективность каждого зависит от индивидуальных особенностей организма человека и стадии запущенности болезни. Наибольшей популярностью пользуются такие:
Рецепт №1. Сшить манжеты на голеностоп, полностью набив их свежими или сухими листьями березы, надевать на ночь. При регулярном применении отступает боль, улучшается регенерация суставной ткани.
Рецепт №2. 2 ст. ложки сухой череды заливают кипятком (1 стакан). Настаивают полчаса, принимают по две ст.л. три раза в день. Это прекрасное противовоспалительное, ранозаживляющее средство, которое способствует нормализации обмена веществ, успокоению нервной системы.
Рецепт №3. Зеленый лист лопуха помять несколько раз, приложить к голеностопу, обмотать на ночь. Также его можно перетереть в блендере и кашицей накладывать на ноги, утеплив. Процедуру так же делают перед сном. Лопух – лучший друг хрящевой ткани. Он способствует выведению солей, улучшает клинические показатели крови и мочи.
Рецепт №4. Массаж с медом. Для его проведения необходимо взять небольшое количество главного ингредиента, интенсивными движениями, но так, чтобы это не причиняло дискомфорта, втереть в участок голеностопного сустава около 15 минут. Затем его обернуть марлей, утеплить, оставить на 2 часа.
Рецепт №5. Измельченный мел смешивают с кефиром для получения кашицы, накладывают компрессом на голеностоп. Оборачивают пищевой пленкой, утепляют, оставляют на ночь.
Такие простые ингредиенты не одному поколению помогают бороться с проявлениями артроза. Их безусловное преимущество – эффективность и низкая стоимость.
Профилактика артроза
Для снижения риска возникновения осложнения после повреждений в виде посттравматического поражения суставов, нужно придерживаться ряда несложных правил:
1. вовремя лечить любые травмы, особенно переломы нижних конечностей. Часто случается и так, что быстро начатая терапия бросается на полпути и недолеченные повреждения проявляют себя артрозом.
2. Держать вес под контролем. Лишние килограммы осуществляют большую нагрузку на хрящевую ткань голеностопа.
3. Сбалансировать физическую активность. Чрезмерное напряжение так же вредно, как и гиподинамия.
4. Оберегать голеностоп от переохлаждения.
5. Если человеку известны факторы предрасположенности к суставным заболеваниям, ему необходим прием хондропротекторов в профилактических целях, делать упор на здоровый образ жизни и правильное питание.
6. Время от времени делать специальную гимнастику, направленную на разгрузку хрящевой ткани, плавать в бассейне.
7. Правильно подбирать обувь. Она должна иметь небольшой (3-4 см) устойчивый каблук, не сдавливать.
Следовательно, не пролеченные переломы и другие травмы часто становятся причиной развития осложнения – артроза. Необходимо распознать недуг еще на начальной стадии, когда голеностоп еще возможно лечить консервативным путем и народными средствами. В противном случае на помощь придет хирургическое вмешательство. Но это куда более затратный метод с длительной реабилитацией и возможными негативными последствиями.
