Пяточная шпора – это костный нарост (остеофит) на подошвенной поверхности стопы, который вызывает характерные боли в области пятки. Шпоры могут быть различных размеров – от 2 до 12 мм. Они имеют острый конец, которым постоянно травмируют мягкую ткань стопы. Существует много вариантов пяточной шпоры. Чаще всего встречается шиповидная или клиновидная форма костного нароста, который основанием прикреплен к пяточному бугру, а острый конец направлен вниз или вверх (с виду это напоминает птичий клюв).
Существует много факторов, которые провоцируют появления шпор. Это ношение неудобной обуви (особенно туфлей на высоких каблуках), любые травмы ног, ожирение, другие факторы, приводящие к уплощению свода стопы. Чаще всего шпоры на пятках образуются у людей с плоскостопием. В зону риска попадают те, у кого профессия требует длительного пребывания в вертикальном положении. Реже остеофиты провоцируют хронические заболевания суставов, проблемы с позвоночником, сосудистые и инфекционные недуги.
Традиционная медицина
В первую очередь доктор должен разобраться в причине появления шпоры. От этого будет зависеть терапия. Современная медицина предлагает много способов, которые помогают вылечить пяточные шпоры:
- медикаменты;
- использование специальных пластырей;
- физиотерапевтические процедуры;
- операция.
1. Аптечные препараты.
Медикаментозная терапия подразумевает применение НПРП (нестероидных противовоспалительных препаратов). Как правило, назначаются в виде мазей. Они снимают боль и нейтрализуют воспаление, но с самой причиной недуга не борются. Такие мази нельзя использовать долгое время. Если после 7 дней никакого эффекта не было замечено, нужно обратиться к лечащему врачу.
Чтобы нейтрализовать боль, которую провоцирует пяточная шпора, доктор может порекомендовать делать компрессы с Димексидом. Он разъясняет правила приготовления раствора, все нюансы его применения. Как правило, после двухнедельного курса больному становится легче (боль уменьшается, ходьба не вызывает прежнего дискомфорта).
2. Использование пластыря.
Лечение пяточной шпоры также проводится с помощью специальных пластырей. Они содержит в себе антисептики и болеутоляющие компоненты. Пластырь клеится на чистую и сухую ногу в тех местах, где ощущается боль. Носить его нужно сутки, а после сменить. Курс лечение длится минимум 2 недели. Но беременным и аллергикам нельзя пользоваться ими.
3. Физиотерапия.
Физиотерапевтические процедуры направлены на улучшение кровообращения в больной стопе, нейтрализацию воспаления и болевых ощущений. Пациенту назначают:
- ударно-волновую терапию;
- лазеротерапию;
- УВЧ;
- магнитотерапию;
- массаж;
- лечебную гимнастику.
Ударно-волновая терапия (УВТ) – это метод лечения шпоры, который считается наиболее эффективным. Кожа стопы смазывается специальным гелем, под нужным углом устанавливается датчик, посылающий импульсы. С помощью такой процедуры делается так называемый «микромассаж пятки на глубине». Пациент может сидеть или лежать. Курс состоит из 7 сеансов.
С помощью ударно-волновой терапии:
- улучшается кровообращение;
- нарост постепенно рассасывается;
- нейтрализуются болезненные ощущения в стопе;
- связки и сухожилия становятся более крепкими.
Пяточные шпоры лечатся так в тех случаях, когда другие методы консервативного лечения не помогли. В некоторых случаях УВТ может заменить хирургическое вмешательство.
4. Операция.
Преимущество – быстрое избавление от пяточного остеофита, короткий реабилитационный период. Недостаток – не лечит первопричину, из-за чего шпоры через время могут вновь образоваться.
Прибегают к одному из видов хирургического вмешательства:
- открытая операция;
- эндоскопическое рассечение;
- миниинвазивное рассечение.
К открытой операции прибегают редко. Такая процедура, как правило, проводится в медицинских учреждениях без современного оборудования. Весомый недостаток открытого хирургического вмешательства – сильная травматичность.
Эндоскопическое рассечение – это один из популярных методов. Выглядит таким образом:
- делается 2 разреза диной в 5 мм;
- через один разрез вводится специальный инструмент, который нужен для проведения самой процедуры, во второй – камера;
- доктор иссекает шпору фрезой.
Миниинвазивное рассечение проводится под контролем рентгена. Рентгеновская трубка помогает найти остеофит. Хирург делает только 1 разрез, в который вводится скальпель с трехгранной заточкой (рассекается фасция в месте крепления к шпоре). Фрезой удаляется пяточная шпора. После операции пациент должен пользоваться ортопедическими стельками, это разгружает стопу.
Нетрадиционные средства
Народную медицину используют для нейтрализации воспаления и снятия болевых ощущений. Главное – перед применением проконсультироваться с лечащим врачом, который помогает избавиться от шпор на пятках.
Метод №1.
Чтобы избавиться от болей, можно воспользоваться молочной сывороткой. Для этого в домашних условиях нужно нагреть 2-3 л. Она должна стать горячей, но чтобы в ней было комфортно ступням. Окунуть в подготовленную жидкость ноги и держать их там до тех пор, пока она не остынет. Процедура проводится ежедневно в течение 10 дней. Боли, которые вызывают пяточные шпоры, должны уменьшиться на 5 день.
Метод №2.
Чтобы приготовить действенное средство для компресса в домашних условиях, понадобятся такие ингредиенты:
- 50 мл йода;
- 1 ст. л. меда;
- 1 ч. л. соли.
Все компоненты смешиваются, чтобы масса получилось однородной. Наносится на бинт, который прикладывается к больной стопе. Сверху надевается целлофановый пакет, а после – носок. Бинт с лечебным средством должен находиться на ноге 15 минут. По истечении времени все снимается, а нога моется под теплым душем. Такой компресс помогает дома быстро избавиться от боли. Процедуру нужно делать каждый день. Как правило, хватает 7 дней, чтобы улучшить состояние.
Метод №3.
Понадобится медицинская желчь. Ноги предварительно распариваются и насухо вытираются. На ватный тампон накладывается желчь (нужно чтобы она в него впиталась). Затем средство прикладывается к подошве. Важно, чтобы аппликация была именно на том участке, где находится пяточная шпора. Нога обматывается бинтом (так тампон будет крепко держаться), сверху надевается пакет и носок. Компресс должен быть на ноге всю ночь. Процедура делается каждый день до тех пор, пока боли не уйдут.
Метод №4.
Лук и чеснок – продукты, которые способны быстро избавить от воспаления в домашних условиях:
- Измельчить 1 головку чеснока (натереть на терке или пропустить через пресс) и нанести на больную стопу. Сверху нужно намотать бинт. Компресс должен находиться на подошве 4 часа. Повторяется 1 раз в 3 дня.
- Луковицу разрезать пополам. На срез капнуть 1 каплю дегтя. Примотать лук к больному месту на 2-3 часа. Процедура повторяется каждые 3 дня.
Метод №5.
В домашних условиях можно приготовить кашицу из крапивы:
- вымыть и высушить свежие листья;
- перемолоть через мясорубку (для 1 процедуры понадобится 2 ст. л. кашицы).
Полученная кашица равномерно распределяется по чистому листу лопуха, который прикладывается к больной пятке. Сверху все закрепляется бинтом. Такой компресс делается дома на ночь ежедневно. С его помощью можно избавиться от болей.
Прогноз
Если обратиться за медицинской помощью своевременно, соблюдать все рекомендации врача, то от недуга можно удачно избавиться навсегда. Когда человек не обращает внимания на первые симптомы, которые вызывают пяточные шпоры, пренебрегает лечебными советами уже во время процедур, то заболевание может привести к опасным последствиям. Потеря частичной подвижности – это одно из осложнений.
После операции возможны такие последствия:
- длительное заживление раны;
- рецидив недуга;
- образование невромы;
- инфекционное поражение;
- длительный процесс восстановления физической активности;
- повреждение нервов.
Профилактика
Пяточные шпоры – это недуг, которого можно избежать. Профилактические меры:
1. Обувь. Следует отказать от постоянного ношения неудобной обуви, особенно туфлей на высоком каблуке. Обувь должна быть изготовлена из качественных материалов.
2. Диета. Лишний вес не будет появляться, если питаться правильно. Нужно отказаться от полуфабрикатов, жаренной и копченной пиши, газировок, алкогольных напитков. Отдать предпочтение свежим овощам и фруктам, есть отварную или запеченную пищу.
3. Отдых. Пяточные шпоры не образуются, если давать ногам отдыхать после тяжелого дня. Можно лечь и приподнять ноги вверх, облокотив их об стену, сделать легкий массаж ступней.
4. Своевременное лечение всех недугов. В первую очередь речь идет о заболеваниях ног и позвоночника, которые часто провоцируют появление шпор.
5. Активный образ жизни. Но в этом деле важно не переусердствовать. Чрезмерные нагрузки могут спровоцировать возникновение нароста.
6. Травмы. Следует избегать любых травм ног. Нужно внимательнее следить за ступнями после уже полученной травмы, придерживаться всех рекомендаций доктора.
Как избавиться от пяточной шпоры навсегда? Как оказывается, есть много способов лечения этого заболевания. Главное – обратиться к доктору уже при первых симптомах недуга, а после дома придерживаться всех его рекомендаций.
