Пяточная шпора – болезненное явление, вызванное дегенеративными изменениями и воспалительным процессом в подошвенной фасции. Возникновение недуга связано с нагрузкой на стопы, при которой могут появляться микротрещины. Костные разрастания – это своеобразная компенсация организма в ответ на травмы. Предрасположены к недугу люди с избыточной массой тела, страдающие от артритов, патологий суставов. Для борьбы с шипами существует несколько методик, включающих медикаментозное вмешательство, использование народных рецептов. Одним из действенных способов при лечении пяточной шпоры является применение особых вкладышей.
В каких случаях используются ортопедические изделия?
Вставка предназначена для анатомически правильного положения ступни в обуви. Она снимает повышенную нагрузку со стопы и суставов при ходьбе. Необходима для терапевтических и профилактических целей. Не допускает быструю усталость ног, снижает болевой синдром не только при пяточных шипах, но и при сухой коже и трещинах.
Ортопедические изделия можно приобрести в любой специализированной торговой точке, стоимость приемлемая. Супинаторы представляют собой пластины с определенным изгибом, изготовленные из различных материалов, имеют толщину от 3 до 12 мм. Подпяточник выглядит, как укороченный вариант стельки, подкладывается в заднюю часть обуви. В результате нога приобретает максимально удобное положение, при котором сокращается нагрузка на пятку и фасцию. Медицинское приспособление играет важную роль при перекошенности тазовых костей и разной длине ног. В этом случае используется подпяточник для дефекта не более 30 мм. Его необходимо правильно выбрать для следующих патологий и состояний:
1. В качестве профилактики при плоскостопии.
2. Заболеваний позвоночника.
3. При травмах стопы – вывихах, ушибах, ранениях.
4. В лечении пяточной шпоры.
5. Для реабилитационного периода после операций.
6. При болезнях суставов.
7. В случае дегенеративного изменения в органах таза (перекосы).
8. Подпяточник необходим при разнице в длине конечностей.
9. При деформации ноги в области пятки.
10. Во время беременности.
11. Людям с избыточной массой тела.
12. Для снижения нагрузки во время тренировок и стоячей работы.
Следует учесть, что супинаторы при пяточной шпоре во время гнойных процессов носить не рекомендуется. Если заболевание стопы носит тяжелый характер, степень костных разрастаний высокая, врачи советуют выбрать стельки, как более эффективный метод борьбы с шипами. Оба типа подходят только для обуви без каблука с жесткими задниками.
Обзор видов и особенностей
Различие в моделях основано на материале изготовления, который отличается высокой степенью гипоаллергенности, что предохраняет от появления раздражения на коже. Вкладыши при пяточных шпорах устанавливаются непосредственно под стопу или размещаются под стелькой. Для повышения компенсации положения при разнице в длине конечности используется два супинатора стандартной толщины. Нижняя часть подпяточника снабжена клеевым фиксатором, покрытым защитной пленкой. При эксплуатации он надежно закрепляется на обуви, не скользит и не вращается, позволяет не чувствовать шпоры на пятках. Вставка обладает рядом преимуществ:
- Гибкость материала.
- Сопротивление при нажатии – амортизационные свойства.
- Супинатор не теряет форму при эксплуатации.
- Пористая структура подпяточника дает пятке дышать.
- Обеспечение мягких и уверенных движений во время ходьбы.
- Снижение болевого синдрома.
- Коррекция дефектов стопы.
Существует несколько видов супинаторов для лечения и профилактики пяточной шпоры:
1. Полимерные.
Такие вкладыши подходят при коррекции деформации. Они убирают усталость, снижают болевой эффект, формируют правильное положение ступней. Силиконовый подпяточник поддерживает стопы при ходьбе, снимает нагрузку с фасций, коленей, икроножных мышц, тазобедренных суставов и позвоночника. Обладает амортизирующими функциями, помогает при сухожильных растяжениях, в период реабилитации после травм.
Оснащены невысокими бортиками и мягкими пружинистыми вставками, расположенными в центре предмета, которые приходятся на пятку. Применяются по рекомендациям врача на ранних стадиях разрастаний пяточных шипов. Купить можно в специализированном магазине, средняя цена составляет от 1000 до 2000 рублей за пару.
2. Гелевые вкладыши.
Мягкие, компактные и незаметные подпяточники можно выбрать для модельной женской обуви (лодочек, босоножек), в том числе и на каблуке. Супинатор снимает усталость и болевые симптомы. Пружинящая функция позволяет свободно передвигаться, не чувствуя дискомфорта в пятке. Рекомендуется пациент с сахарным диабетом и проблемами с кровообращением. Хорошо помогает в качестве профилактики плоскостопия, при первых признаках появления шипов.
Супинатор изготавливается из технического геля, просто крепится в любой обуви, благодаря клеевой поверхности. Материал в середине более мягкий, чем по бортам, что позволяет легко проходить реабилитационный период после травм, свободно заниматься спортом при пяточных шпорах. Можно выбрать подходящий размер в магазине, стоимость – 1500-2000 рублей за пару.
3. Модели из кожи.
Подпяточники из натурального материала отличаются сменной вставкой и надежным фиксатором. Снижают дискомфорт при ходьбе, защищают стопы от перегрузок. Применяются для коррекции длины конечностей, визуально скрадывают тазовый перекос. Подходят для людей с избыточной массой тела и спортсменов. Рекомендуются для использования с закрытой обувью и высокой пяткой.
Изготавливаются из овечьей кожи и латексной пены. Благодаря структуре материалов, нога свободно дышит, снижается боль, появляется легкость. Такие изделия долговечны, удобны в эксплуатации, обладают невысокой ценой – 400-800 рублей за комплект.
Что учесть при покупке?
Перед приобретением необходимо проконсультироваться с врачом. Самый важный момент – пятке должно быть комфортно, боль от шипа максимально снижена. Вид вкладыша зависит от его предназначения. Можно купить супинатор в профилактических целях – это гелевые и силиконовые предметы. Более жесткие подпяточники из кожи и пробки делают для коррекции и при серьезных нарушениях в области стопы.
Немаловажно выбрать модель под определенную обувь, стоит взять с собой в магазин туфли для примерки. Также играет роль удобство в эксплуатации, сочетание с особенностями пятки и стопы. Что касается размеров, все изделия маркированы цифрами или буквами, соответствующими разным параметрам:
- 1 (S) – 35-37;
- 2 (M) – 38-39;
- 3 (L) – 40-41;
- 4 (XL) – 42 и выше.
Если шипы большие, ходьба причиняет боль, лучше выбрать подпяточник при пяточной шпоре с достаточно жесткой формой и углублением. В случае, когда необходимо снизить нагрузку на всю ногу и позвоночник, больше подойдут приспособления с хорошей амортизацией. Важно, чтобы пятка и вся стопа имела возможность дышать, пористая структура в этом смысле предпочтительна.
Правила эксплуатации и уход
Вкладыши отличаются от полномерных стелек тем, что обладают более долгим сроком службы. Они практически не изнашиваются, если грамотно пользоваться и относиться бережно. Не следует носить супинатор дольше 16 часов, это вредно для стопы и способствует его деформации. Если на ступнях и пятках имеются порезы, раны и гнойники, лучше отказаться от них, это правило не относится к силиконовым подпяточникам, так как они производятся из медицинского материала. Во многие модели при изготовлении добавляют обеззараживающие примеси. Иногда клеевой фиксатор теряет свои свойства, что случается при частой носке. Необходимо заменить пленку, чтобы вкладыш не скользил и не приносил пятке лишнее неудобство.
Можно выбрать модель для закрытой обуви, босоножек и туфель на высоком каблуке. Также разные типы предназначены для профилактики и корректирования деформационных явлений конечностей.
