Как лечить артроз колена на дому при помощи народных средств

Артроз коленного сустава – это заболевание невоспалительного характера, которое проявляется постепенным разрушением хрящей. Они теряют свою высоту и плотность, истончаются. Cо временем колено деформируется, а объем движений существенно сокращается. Вскоре хрящ становится настолько тонким, что лишает кость естественной защиты и амортизации.

Эффективные средства для суставов

Оглавление:

  1. Средства на основе глины, соли и лопуха
  2. Популярные рецепты
  3. Полезные рекомендации
  4. Меры профилактики

Методы избавления от артроза

1. Глина.

В лечении суставов народными средствами достаточно популярна голубая глина. Благодаря большому содержанию кобальта и кадмия, она насыщает ими хрящевую ткань и способствовует ее восстановлению. Это эффективное средство, помогающее расслабить мышцы и уменьшить боль.

  • Разогревают сырье в духовке до температуры 40 градусов.
  • Выкладывают на марлю слоем толщиной 3 см.
  • Накладывают компресс на колено.
  • Держат повязку несколько часов – пока она остается теплой.

Глину приобретают в аптеке или выкапывают самостоятельно на берегу водоема.

2. Соль.

Подойдет только та, что не прошла химическую обработку. В идеале это должна быть соль мертвого моря, но можно использовать и ту, что употребляют в пищу. Она оказывает согревающее действие и напитывает ткани минералами, способствуя регенерации хряща. Существует два метода ее применения:

  • Принятие ванн с солью дома. Для этого нужно добавить небольшое количество гранул в воду. Ванна улучшит общее самочувствие, снимет спазм мышц и увеличит подвижность сустава.
  • Компресс на колено. Смешивают 10 г соли с 50 г свиного жира, наносят дважды в день. Колено нужно обязательно закутать шерстяной тканью.

Глина и соль для суставов

3. Лопух.

Распространенным средством, которое используется при лечении деформирующего артроза коленного сустава, является лопух. Существует два метода:

  • Несколько листьев лопуха моют, сушат и складывают в стопку бархатной стороной вниз. Затем нужно поместить сверху емкость с горячей водой. Вместо свежих можно взять ранее высушенные и размоченные листья. Больной сустав смазывают подсолнечным маслом и прикладывают их бархатной стороной к коже. Сверху накрывают все пленкой и обвязывают шерстяным платком.
  • Лист помять, чтобы выступил сок. Далее смачивают его поверхность одеколоном и прикладывают. Сверху оборачивают пленкой и обвязывают шерстяной тканью. Компресс держат всю ночь. На следующий день делают другой, намазав поверхность листа лопуха медом, и также смачивают одеколоном. Компресс опять оставляют на ночь. На третий день лист лопуха смазывают измельченным чесноком, держат в течение 8 часов. На 4-й используют мазь Вишневского.

Отзывы свидетельствуют об одинаковой эффективности обоих методов.

Популярные нетрадиционные методы

Среди других народных способов лечения коленного артроза можно выделить следующие:

1. Разогревают пару ложек подсолнечного масла и втирают его в пораженный сустав перед сном. Для того чтобы вылечить болевой синдром проводят до 5 подобных процедур.

2. Готовят средство из 200 мл воды и пары чайных ложек яблочного уксуса. Втирают смесь трижды в день до полного впитывания. Помогает бороться с отеками и болью.

3. Смешивают 100 г меда и 3 г мумие. Втирать в больное место перед сном каждый день на протяжении недели.

Польза чистотела и уксуса

4. Эффективным является сок чистотела. Им пропитывают льняную ткань, которой обматывают колено. Повязку держат не более 50 минут. Затем сустав смазывают растительным маслом. Процедуру проводят в течение недели, далее следует десятидневный перерыв и повтор. Лечение против артроза включает 3 таких курса.

5. Листья капусты смазывают медом и прикладывают к колену перед сном. Сверху его обматывают бинтом. Наутро компресс снимают и смывают мед водой. Затем делается точно такой же, оставляя его до вечера. Курс лечения народными средствами длится около месяца.

6. Две ложки брусничных листьев заливают пол-литра кипятка, нагревают на пару около 10 минут. Далее средство переливают в термос и настаивают в течение ночи. Принимают состав по неполному стакану до еды 3 раза в день.

Для большей эффективности нужно комбинировать средства. Общий курс лечения артроза коленного сустава этим народным методом составляет около 2 месяцев.

Рекомендации от специалистов

Такая серьезная патология требует основательного подхода к лечению. Осуществить его в домашних условиях простыми средствами не представляется возможным, необходима квалифицированная помощь. В первую очередь рекомендуется пройти тщательную диагностику, чтобы определить тяжесть заболевания, область поражения и стадию, на которой находится артроз. Для этого необходимо сделать томографию, а также рентгеновское обследование.

Помогают медикаменты и физиотерапия. Очень полезна для быстрого восстановления работоспособности специальная физкультура. Народное лечение может применяться в домашних условиях исключительно как дополнение к основному. В отличие от медикаментов такие средства могут использоваться в течение долгого времени. У них практически отсутствуют побочные эффекты. В любом случае все действия согласовывайте с врачом, опасность состоит в том, что заболевание часто незаметно переходит в хроническую форму.

Комплекс упражнений

Для того чтобы вылечить артроз коленного сустава народными средствами в домашних условиях, нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. Привести вес в норму.

2. Регулярно делать упражнения из курса лечебной физкультуры. Лучше подобрать оптимальный комплекс с помощью инструктора. А затем выполнять его дома самостоятельно дважды в день. Можно заниматься лечебной гимнастикой в ванне с теплой водой.

3. Сбалансировать ежедневный рацион. Обогатить его продуктами, содержащими много кальция. К ним относятся сыры твердых сортов, кунжут, молоко, кефир. Важно употреблять больше витаминов группы В, которые содержатся во фруктах и цельнозерновом хлебе. Стоит ограничить количество жареного, соли, жирного мяса и алкогольных напитков.

4. Лечение в домашних условиях также предполагает тепловые процедуры при помощи электрической или резиновой грелки. Ей оборачивают сустав с боков и спереди. Держат грелку 30-40 минут. Сеансы проводят в течение пары недель. Вместо грелки при артрозе можно использовать тканевый мешочек, наполненный нагретой солью, который держат по полчаса в день на протяжении 2 недель.

5. Лечиться можно парафиновыми аппликациями. Воск расплавляют на водяной бане и наносят на область больного сустава, исключая подколенную часть. Слой парафина должен быть не менее 1 см толщиной. Сверху ногу прикрывают пленкой и одеялом. При артрозе необходимы 7-10 процедур длительностью по 40 минут.

Полезные для суставов продукты

6. Домашнее лечение обязательно должно включать самомассаж тканей, окружающих сустав. Их нужно разминать круговыми движениями и выполнять шлепки ладонями.

7. Лечить отеки и боль можно компрессами с димексидом и новокаином, которые прикладывают к колену на час. При появлении жжения снять повязку и промыть кожу водой с мылом. Сеансы проводят в течение пары недель. На ночь можно приложить спиртовой компресс.

8. В домашних условиях можно делать физиопроцедуры со специальными приборами – аппаратами для квантовой терапии и магнитного лечения. Подобрать подходящий поможет врач.

При артрозе не следует:

  • Проводить тепловые процедуры при обострении. Они могут спровоцировать появление болей и отеков.
  • Ходить на коленках, так как это дополнительно способствует травмированию хряща.
  • Массировать непосредственно колено, пораженное артрозом.
  • Пытаться разработать сустав при помощи нагружающих его упражнений, таких как приседания, занятия на тренажерах с отягощением. Разрешены щадящие нагрузки в положении лежа или сидя.
  • Заниматься самостоятельным лечением, назначать себе препараты, физиопроцедуры и народные методы без согласования с врачом, основываясь на чужих отзывах и обзорах в интернете.

Соблюдение рекомендаций врача не допустит обострения заболевания и не даст ему перейти в хроническую форму.

Профилактика

Заболевание легче предотвратить, чем потом лечить. Профилактические меры необходимы людям, достигшим 30-35 лет. Врачи рекомендуют следовать правилам:

1. Постоянный контроль веса.

2. Уклонение от серьезных нагрузок на колено, избегать травм.

3. Выбирать обувь для спорта с хорошей амортизацией.

4. Употреблять много жидкости – до 2 литров в день.

5. Соблюдать диету, принимать витамины, увеличить в рационе количество фруктов и овощей.

6. Регулярно заниматься спортом для обеспечения кровоснабжения коленного сустава и окружающих тканей, насытить их кислородом.

7. Избегать переохлаждения, утепляться зимой.

8. При наличии избыточного веса и артроза целесообразно использовать трость. Она снизит нагрузку, важно правильно ее выбрать по росту. На конце обязательно должна быть резиновая накладка для амортизации.






Граватар Ирина Советова
Автор:
Ирина Советова
Share

Запись к специалисту

Подпишитесь, чтобы не пропустить новинки
Подписаться
feel feet © 2018