Из-за чего болят колени во время сгибания и разгибания?

С возрастом в организме происходят трансформации, которые влияют на все органы и суставы. Они подвержены значительным нагрузкам и поэтому быстро изнашиваются. Если болят и хрустят суставы в коленях при сгибании, то нужно быстрее проконсультироваться со специалистом. Это может быть опасным признаком, свидетельствующим об их разрушении. Иногда причина дискомфорта кроется в прошлой травме или изменении структуры.

Болевые ощущения в коленях

Оглавление:

  1. Причины болей
  2. Возможные патологии
  3. Особенности и методы терапии
  4. Подбор диеты
  5. Лечение болезней
  6. Чего следует избегать?

Почему болят колени?

Узнать причину поможет анализ ощущений. Их характер отличается в зависимости от имеющегося заболевания. Существует несколько видов болей:

  • тянущая;
  • ноющая;
  • сильная;
  • резкая;
  • острая.

Не менее важным считается такой признак, как хруст, который часто возникает наряду с болью. Совокупность симптомов означает наличие воспалительного процесса или инфекции. Чаще всего хруст и боли в колене при сгибании и разгибании испытывают люди, которые регулярно занимаются спортом. Причина неприятных ощущений может крыться в заболеваниях суставов и костей или повреждениях.

Острая боль часто возникает из-за травмы:

  • растяжение связок и сухожилий, фиксирующих чашечку;
  • вывих чашечки;
  • травма мениска;
  • вывих;
  • переломы берцовой кости.

Боль при разгибании означает повреждение мениска.

Описание патологий

Колено может болеть по следующим причинам:

1. Ревматоидный артрит – это хроническое заболевание, которое характеризуется воспалением. Он поражает колено, кисти рук, голеностоп, лодыжки. Обычно болезнь развивается у людей старше 30 лет. Суставы начинают болеть утром и при нагрузке, например, во время приседания. Сопутствующим симптомом является хруст.

2. Подагрический артрит – сбой в обмене веществ, при котором в суставах скапливаются кристаллы уратов. Боль острая, невыносимая, усиливается при изменении положения ноги.

Виды артрита

3. Бурсит – воспаление синовиальной сумки. Оно развивается от частых травм или инфекции. При этом болят и хрустят колени во время ходьбы, приседаний и бега. Кожа краснеет, появляется отек.

См. также:   Симптомы и лечение подвывиха бедра в тазобедренном суставе

4. Болезнь Осгуда-Шлаттера – воспаление хрящей, костей и сухожилий в голени. Симптомом является острая, внезапная боль при сгибании и разгибании, беге, подъеме по ступеням, приседаниях или ходьбе. Она развивается чаще у детей, которые посещают спортивные секции. Нога в покое не болит, никаких неприятных ощущений не наблюдается.

Причины хруста:

  • подъем тяжестей и другие повышенные нагрузки;
  • преобладание в рационе острого и соленого;
  • ношение обуви на слишком высоком каблуке;
  • избыточная масса тела;
  • сидячий образ жизни.

Хруст могут вызвать такие патологии, как артроз коленного сустава, склеротизация мягких тканей и отложение кальция.

Выяснить точную причину выйдет только после осмотра, проверки подвижности, анализа крови и рентгена.

Что представляет собой бурсит

Средства и способы терапии

Диагностика включает:

  • рентген;
  • УЗИ;
  • компьютерную томографию;
  • МРТ.

Если сгибать и разгибать ногу больно из-за травмы, то необходимо прежде всего зафиксировать конечность. Жесткость повязки определяется характером повреждения. Фиксацию производят ортезом или эластичным бинтом.

Снимки поврежденных суставов

Лечение повреждений проводят медикаментозными препаратами, они помогут устранить их причину. В основном применяют нестероидные препараты с противовоспалительным действием в форме мази или геля, например, такие, которые содержат диклофенак натрия. К ним относятся:

1. Известные препараты Ортофен и Вольтарен. Мази наносят на поврежденный участок тонким слоем раз в сутки. Курс длится не менее двух дней.

2. Мази, содержащие кетопрофен: Быструмгель, Фастум гель. Накладывают небольшое количество препарата на колено пару раз в сутки.

3. Гели, в составе которых находится нимесулид, например, Найз гель. Мазать пару раз в сутки около 10 дней подряд.

4. Препараты на основе ибупрофена, такие как Долгит. Крем наносят несколько раз в сутки, курс длится около месяца.

В течение первых дней после травмы следует наложить на поврежденную область ледяной компресс, для этого льдины оборачивают тканью. Компресс поможет снять отек и предотвратить онемение. Его накладывают несколько раз в день и держат около четверти часа.

В наиболее сложных случаях не обойтись без оперативного вмешательства. При патологии применяют современный метод – артроскопия. Его используют, когда медикаментозная терапия и физиопроцедуры оказались неэффективными. Артроскопия предполагает небольшой разрез, через который проводят операцию на поврежденном мениске.

См. также:   Как лечить деформацирующий остеоартроз колена 2 степени?

Восстановит двигательную активность физиотерапия и специальная гимнастика. Упражнения делают наряду с основным лечением. Они помогут укрепить мышечный корсет, возвратить деформированный сустав к нормальному состоянию и восстановить его работу. Назначаются гимнастика, спортивная ходьба и аквааэробика. Это разработает сустав без вреда для него. Для снятия воспаления дома рекомендуется держать ногу в прямом положении приподнятой. При хрусте в коленях во время сгибания нужно дать им покой. Используют технику иглоукалывания, процедуру должен проводить специалист. Тонкие иглы вставляют в определенные точки на теле. Это облегчит симптомы заболевания и вылечит боль.

Быструмгель и Фастум гель

Диетические правила

Лечение должно сопровождаться правильной диетой. Врачи советуют обогатить рацион следующими продуктами:

1. Рыба, содержащая полезные кислоты омега-3. Особенно ими богаты тунец, лосось, треска и скумбрия. Рыба – это натуральное противовоспалительное средство, которое помогает унять боль при сгибании ноги без побочных эффектов.

2. Зелень, в частности, лук, шпинат и петрушка, снимает болевые ощущения и прочие симптомы при заболеваниях, вызывающих дегенеративные изменения в суставах. Ее вводят в рацион при артрите.

3. Из специй воспаление помогают снять куркумин и карри. Они способствуют выработке ферментов, которые устраняют отек и боль при сгибании ноги.

4. Фруктовые и овощные соки используют при ревматоидном артрите. Курс составляет около 3 недель. Полезны соки из капусты, моркови, помидоров, сельдерея и апельсина.

Полезные продукты

Лечение заболеваний

Причиной дискомфорта в коленном суставе почти всегда является болезнь. Для точной диагностики можно посетить ревматолога или травматолога.

1. При подагре сустав болит постоянно. Возникает скованность, а отложение солей в тканях деформирует сустав. Если не диагностировать подагру вовремя, то она может перейти в хронический артрит. Лечение ее при раннем обнаружении длится не более 7 дней. Применяют нестероидные средства, такие как Метиндол, Диклофенак, Индометацин или Напроксен. Избежать рецидива поможет соблюдение строгой диеты.

См. также:   Что такое синовит коленного сустава и как его лечить?

2. Если колено болит по причине бурсита, то используют медикаментозную терапию. При излишнем скоплении жидкости или гноя в околосуставной сумке необходима операция.

3. Причиной того часто становится болезнь Осгуда-Шлаттера. В этом случае пораженную конечность оставляют в покое. Сустав не будет причинять дискомфорт, если не двигаться. Применяют бандажи, гипсовые манжетки и эластичный бинт. Врач порекомендует посещать физиопроцедуры и использовать компрессы.

Что можно и нельзя делать?

Имея проблемы с суставами ног, следует избегать:

  • прыжков;
  • повышенной нагрузки;
  • заниматься бегом;
  • падений;
  • глубоких приседаний.

При болях и хрусте в колене при сгибании нужно:

  • выполнять специальные облегченные упражнения;
  • отдать предпочтение ходьбе и плаванию;
  • больше отдыхать;
  • при воспалении делать ледяные компрессы;
  • держать ногу повыше;
  • фиксировать сустав;
  • снизить вес при его избытке;
  • использовать костыли или палку;
  • применять коленные скобы и туторы;
  • носить мягкие стельки.

Если сустав постоянно ноет, то заниматься самостоятельной терапией недопустимо, нужно поскорее обратиться к специалисту. Шансы на полное восстановление повышаются, если выяснить причину неприятных ощущений достаточно быстро. Лечиться домашними методами опасно, часто это приводит к ухудшению подвижности сустава и инвалидности.





Граватар Ирина Советова
Автор:
Ирина Советова
Share

Запись к специалисту

feel feet © 2021