Появление выпирающей косточки возле большого пальца – распространенная проблема, с которой сталкивается более половины взрослых женщин. Кроме заметного косметического дефекта растущая косточка со временем приводит к деформации стопы, что причиняет серьезную боль. Успех лечения зависит от стадии заболевания и профилактических мер: чем раньше выявить недуг, тем выше шансы полностью удалить косточку и не допустить ее повторного возникновения.
- Что вызывает деформацию косточки?
- К какому врачу обратиться?
- Лечение медикаментозными препаратами
- Рецепты народной медицины
Особенности болезни
Правильное медицинское название заболевания, более известного как шишка, или косточка на ноге – вальгусная деформация первого пальца. При его наличии постепенно меняется естественное положение большого пальца, а связки и сухожилия растягиваются. Из-за этого полностью перераспределяется нагрузка на стопу, и она начинает изменяться вместе с пальцами, становясь серьезной ортопедической проблемой.
С растущей шишкой чаще сталкиваются взрослые женщины. Это связано с тем, что кости, связки и сухожилия у мужчин в принципе более крепкие, и они лучше способны распределять вес тела и удерживать стопу в анатомически правильном положении дольше даже при наличии неблагоприятных внешних факторов. Но в некоторых случаях растущая косточка около большого пальца может появиться и у мужчин.
Почему растет косточка?
Деформацию и появление шишки на большом пальце ноги вызывают разные факторы. Наиболее типичными среди них считаются:
1. постоянное ношение обуви, искусственно меняющей положение стопы при ходьбе: высокий неустойчивый каблук, острые узкие носы, неправильная или неудобная колодка, тугая шнуровка и прочие модные разработки, приносящие здоровье ног в жертву внешней красоте и стилю;
2. особые виды деятельности, способные деформировать ступни из-за постоянных нагрузок на определенную часть – балет, спортивная гимнастика, хоккей, фигурное катание;
3. наличие плоскостопия, особенно поперечного, когда стопа как будто заваливается внутрь, заставляя таким образом пальцы отгибаться наружу, компенсируя нагрузку на ноги;
4. болезни костей и суставов, в том числе остеопороз и ревматоидный артрит;
5. избыточный вес, появляющийся вследствие ожирения или при беременности;
6. механические травмы ступней, в том числе переломы, ампутация мизинца;
7. генетическая предрасположенность.
При наличии одной или нескольких причин большой палец ноги начинает как бы заваливаться на соседние пальцы, а у его основания образуется небольшая шишка, которая со временем разрастается и становится косточкой на ноге. Вместе с этим на стопе обычно возникают натоптыши и сухие мозоли в непривычных местах – там, где раньше они не появлялись.
Именно на этом этапе желательно начинать лечение, используя все доступные средства, потому что дальше ситуация будет только ухудшаться.
Врачи называют три выраженные стадии разрастания косточки на большом пальце ноги:
1. начальная, или ранняя, когда отклонен только большой палец стопы, а у его основания образовалась небольшая припухшая шишка красноватого цвета;
2. средняя, когда большой палец отклонился настолько, что начал вытеснять второй палец вверх или вниз, а косточка на ноге уже отчетливо видна;
3. запущенная, или поздняя, когда серьезной деформации подверглась и ступня из-за сильно увеличенной косточки, и все пальцы ноги.
Когда на большом пальце образуется косточка, то есть заболевание перейдет в среднюю или позднюю стадию, становится больно ходить и очень трудно подобрать обувь, которая бы не усиливала дискомфорт. По возможности желательно безотлагательно начинать проводить профилактику и лечение после обнаружения первых признаков появления косточки на ноге.
Когда и к кому обращаться за помощью?
Выбор препаратов и длительность лечения зависят от стадии деформации стопы, а также от неблагоприятных факторов и сопутствующих болезней. При первых симптомах бывает достаточно проведения профилактических процедур в домашних условиях – ванночек, простой гимнастики, подбора более удобной обуви. Правда, полностью вылечить шишку можно, если заниматься своим здоровьем регулярно, а не от случая к случаю, иначе справиться простыми средствами без помощи специалиста не получится.
Если проблема обнаружена, когда косточка на ноге уже сформировалась и начала причинять ощутимый дискомфорт, заниматься лечением своими силами дома неэффективно – нужно обращаться к врачу. Когда встает вопрос, к какому специалисту обратиться, стоит понимать, что шишки на ногах относятся к ортопедическим заболеваниям, а значит, в первую очередь следует пройти обследование у врача-ортопеда. Он обязательно назначит рентген, и, возможно, еще некоторые дополнительные анализы для того, чтобы точно определить причину и стадию деформации и назначить адекватное лечение. Подробнее о лечении и профилактике вальгусной деформации рассказано в данной статье.
Консервативная медицина
Методы лечения, применяемые для решения проблемы, разнообразны как по длительности, так и по эффективности. Чтобы добиться наилучшего результата, чаще всего хирургические и профилактические процедуры назначают в комплексе с лекарственными средствами и различными ортопедическими фиксаторами для стопы.
При первых признаках формирования косточки хорошо помогают:
- массаж припухших шишек, появившихся возле большого пальца;
- горячие ванночки с добавлением лекарственных трав или морской соли;
- простая гимнастика для ступней и пальцев, позволяющая исправить начинающийся дефект;
- применение мазей с согревающим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом на основе скипидара, острого перца, акульего жира и других компонентов;
- народная медицина;
- ношение индивидуальных ортопедических стелек и фиксаторов, подобранных врачом-ортопедом.
Эти средства помогают не допустить ухудшения состояния и на более поздних стадиях, однако вылечить деформированную стопу они неспособны, поэтому потребуются радикальные методы.
1. Лазер.
Еще несколько лет назад главным хирургическим способом лечения шишек на ногах была операция, при которой удалялась выступающая часть кости. Пациент долго находился в гипсе, не имея возможности полноценно ходить и тем более работать. Сейчас подобные операции проводят редко, когда другие методы лечения не могут справиться с проблемой.
Современный и менее инвазивный способ – устранение выпирающей косточки лазером. Процедура проводится под местной анестезией, что позволяет применять ее для людей даже очень пожилого возраста. Существенный плюс – быстрое восстановление, ведь кость не вырезается, а шлифуется, что наносит значительно меньший вред здоровью. Удаление косточки лазером длится в среднем около 1 часа, а ходить можно уже на вторые сутки. Полная реабилитация занимает не месяцы, а всего 2-3 недели.
2. Исправление положения стопы при помощи фиксаторов.
В лечении косточки на ноге в домашних условиях хорошо зарекомендовали себя различные ортопедические корректоры и шины. Днем чаще используют более мягкие, ночью – жесткие шины. Подбираются они врачом ортопедом индивидуально, но носятся дома на протяжении нескольких месяцев.
Это не быстрый, но надежный способ лечения, получающий отличные отзывы и специалистов, и пациентов. Разница между фиксатором и шиной в том, что первый можно носить днем, когда идет нагрузка на ногу, и надевать его под обувь. Шина же применяется ночью, когда мышцы и связки расслаблены, что позволяет деликатно исправлять деформацию, постепенно приводя стопу и пальцы в анатомически правильное положение. Ортопедические корректоры, как правило, имеют простую конструкцию, благодаря чему их удобно использовать, и они редко выходят из строя.
3. Гимнастика для пальцев и стоп.
Еще одно важное направление в лечении косточек на пальцах – специальная гимнастика, помогающая избавиться от начинающейся деформации ступней. Ее также назначают в профилактических целях, чтобы избежать повторного появления шишек. Упражнения достаточно простые, не требуют какой-то особенной физической подготовки, но при этом весьма действенные, если, конечно, выполнять их регулярно.
- Для улучшения эластичности связок в пальцах ног рекомендуют поднимать с пола мелкие предметы, например, карандаш, спичечный коробок, катушку ниток. Также можно комкать пальцами ног лист бумаги или лоскут ткани.
- Для лечения и профилактики плоскостопия полезно перекатывать ступнями цилиндрические предметы – бутылку, деревянную палочку, скалку, или использовать ножные массажеры.
- Для улучшения кровообращения в ступнях достаточно время от времени ходить босиком то на внешних, то на внутренних ребрах стоп, а также перекатываться с пяток на носки и обратно.
Выполнять упражнения легко дома, уделяя им ежедневно 10-15 минут.
Терапия народными средствами
Народные методы лечения шишек на ногах весьма разнообразны, но в целом сводятся к трем видам:
- горячие ванночки для ног, снимающие боль и восстанавливающие кровообращение;
- противовоспалительные мази и растирки;
- компрессы на ночь, позволяющие активным веществам проникнуть глубоко в кожу.
1. Для ванночек используют морскую соль, йод, порошок горчицы. Вода для ванночек должна быть достаточно горячей, но не обжигающей. Ноги распаривают в качестве самостоятельной процедуры или перед нанесением мази или накладыванием компресса.
2. Мази и растирки изготавливают на основе йода, скипидара, острого перца, меда и других веществ, обладающих согревающим и противовоспалительным эффектами. Шишки смазывают ежедневно в течение 10-14 дней. Курс лечения повторяют каждый 2-3 месяца.
3. Основу компрессов составляют прополис, листья капусты, мед, бодяга. Средство наносят на косточку или шишку, сверху прикрывают листом капусты и туго обматывают бинтом. Держат на ноге не менее 8 часов, повторяют не реже 1 раза в несколько дней. Если верить отзывам, такое лечение позволяет полностью избавиться от небольших шишек и остановить процесс деформации пальцев и стопы.
Проводить лечение в домашних условиях эффективно только на первом этапе формирования косточки. Если проблема не решается, желательно обратиться к врачу-ортопеду, чтобы получить своевременную и квалифицированную помощь.
