Что делать, если голеностоп начал болеть и опухть?

Положение голеностопного сустава делает его очень уязвимым: на него приходится основная масса тела человека. Кроме того, его подвижность увеличивает риски получения различных травм: растяжений, вывихов и других заболеваний. В большинстве случаев к врачу принуждает обратиться ощущение боли, припухлости, хруста, которое не дает человеку полноценно передвигаться. К сожалению, чем позже обращается пациент за помощью – тем длительнее курс лечения.

Болевые ощущения в суставах

Оглавление:

  1. Основные симптомы
  2. Что может спровоцировать опухоль и боль?
  3. Эффективные способы лечения голеностопа
  4. Терапия в домашних условиях

Признаки

Симптомы могут дополняться следующими:

  • покраснение участка голеностопа;
  • частая пульсация;
  • покраснение в месте сустава, по всей щиколотке;
  • повышенная местная температура.

Но отек и боль – это всего лишь следствие возникшей патологии в организме. Основная сложность в диагностике опухоли – выяснение причины, которая ее спровоцировала. Чтобы понять это, врач дает направление на МРТ, рентген или КТ.

Причины болей и отеков

Виновниками, которые провоцируют боль и опухоль в голеностопе, могут быть:

1. Заболевания аутоиммунного характера (ревматоидный артрит).

2. Травмы голеностопа, растяжение связок. Чаще всего встречаются у спортсменов.

3. Большая масса тела. Ожирение приводит к преждевременному изнашиванию суставов.

4. Инфекционные заболевания: псевдотуберкулез, бруцеллез, клещевой боррелиоз, синдром Рейтера.

5. Патология связок в голеностопе. Иногда боль и отек связаны с повреждением расположенных рядом тканей. У пожилых людей встречается тенопатия ахиллова сухожилия.

Возможная причина болей

6. Употребление некоторых лекарств: от гипертонии, блокаторы кальциевых каналов, гормональные средства, антидепрессанты.

7. Нарушение кровообращения в ногах.

8. Сбои работы лимфатической системы – тогда в голеностопе накапливается жидкость и вызывает отек.

9. Артрит голеностопного сустава.

10. Обструкция сосудов голени.

11. Синовит.

12. Опухоль и боль бывают вторичным признаком следующих болезней: сахарного диабета, псориаза, системной красной волчанки.

Кроме сопутствующих заболеваний отек голеностопа могут спровоцировать такие факторы: выход плазмы крови в мягкие ткани из-за нарушения микроциркуляции; снижение тонуса вен, венозная недостаточность; повреждения суставов и мышц; образование капсулы с тканевой жидкостью, иногда с гноем и кровью.

Особенности терапии

Врачебная помощь будет направлена на устранение причины опухоли и боли в голеностопном суставе, воспаления. В зависимости от первоисточника симптомов лечение может быть скорректировано. При аутоиммунных заболеваниях – прием цитостатиков и кортикостероидов; при псориазе – наблюдение у дерматолога; если виновником стали инфекции – назначают антибактериальную терапию.

Врач в зависимости от индивидуальной ситуации назначит один из следующих видов лечения (или комплексно):

  • Хирургический метод. Применим особенно при необходимости откачивания жидкости из суставной сумки. Если голеностоп опух и болит, а сустав серьезно поврежден в результате полученной травмы – для его восстановления используют металлические пластины.
  • Нанесение противовоспалительных мазей. Они избавят от опухоли и боли. Такое лечение длится около 2 недель, в зависимости от сложности случая.
  • Прием медикаментозных противовоспалительных нестероидных средств (Кетанов, Анальгин, Немид, Кеторолак, Нимесил и другие). Они снимают внутреннее воспаление, отечность, болевые ощущения.
  • Физиотерапия. Физкультура, электрофорез, магнитотерапия, лечение пиявками – все эти методы благотворно влияют на суставы и здоровье в целом, ускоряют выздоровление, регенерацию тканей, приводят к длительным ремиссиям.

Противовоспалительные препараты

Чем лечить боль?

Если болезненность и опухоль вызваны синовитом, в суставной сумке может скапливаться гной. В этом случае в нее вводят антибиотики или стероидные гормоны. В комплексе применяют таблетки, гели и мази, снижающие воспалительный процесс и боль в голеностопном суставе. Если нет гноя – для улучшения микроциркуляции крови в мягких тканях назначают Диосмин или другие аналогичные препараты в форме таблеток.

Для восстановления кровообращения в голеностопе делают внутривенные инъекции Трентада или Курантила. Укрепляют сосуды с помощью Детралекса, Флебодиа. Отек снимается благодаря препаратам на основе плодов конского каштана.

Что можно сделать дома?

Если нет возможности проконсультироваться с врачом, опухоль уменьшают дома следующим образом:

  • прикладывать холодные компрессы на голеностоп, но после двух суток следует сменить их на согревающие; для этого в мешочек засыпают прогретую на сковородке соль или песок и кладут к больному месту; таким же эффектом обладают спиртовые компрессы, разбавленные в пропорциях один к одному. Согревающие процедуры противопоказаны при ранах и наличии гноя;
  • класть ногу на возвышенность при отдыхе;
  • на отечное место наносить противовоспалительные мази: Диклофенак, Фастум-гель, Индометацин, Ибупрофен. Также используют гепариновую и троксевазиновую;
  • при необходимости – зафиксировать сустав в одном положении (например, при помощи ортеза для голеностопа);
  • носить удобную обувь без каблуков, которая не будет оказывать давления на голеностоп.

Гель и мазь для домашнего применения

В дальнейшем, после возможности двигать стопой, врач подскажет, как лечить отек голеностопного сустава с помощью лечебной гимнастики. Упражнения направлены на восстановление двигательной активности и улучшение функциональности суставов. Самые простые при этом – аккуратные круговые движения стопой в обе стороны по очереди, направление мыска на- и от себя. Более сложные упражнения посоветует специалист, исходя из индивидуальных особенностей течения болезни. Все движения должны выполняться медленно и не перенапрягая голеностоп.

Если же болезненные ощущения проявились резко и без видимой причины, сковывают движения ногой и существенно препятствуют передвижению, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Это может быть сигналом об обострении некоторых болезней, таких как подагра.

Как накладывается бинт

Нетрадиционные методы

Существуют рецепты народной медицины, способствующие скорейшему выздоровлению и избавлению от неприятных симптомов в голеностопе.

1. Если у пациента наблюдается сердечная недостаточность, и при этом сустав воспаляется и опухает, советуют делать настойку: 20 грамм сухих почек березы заливают 100 мл спирта. Настаивают три недели в темном месте, принимают по чайной ложке за полчаса до еды.

2. При почечных патологиях делают такой настой: 4 столовые ложки льняного семени заливают литром кипятка и проваривают около 15 минут. Дать настояться 1 час и принимать до 8 раз в день по полстакана.

3. Готовить лед из отвара василька, ромашки, шалфея, тысячелистника. Его накладывать на область отека, предварительно обернув в тонкое полотенце. Это хорошая дополнительная мера в лечении.

4. Если в назначении врача есть прием мочегонных средств, пациенту необходимо увеличить количество потребляемых продуктов, в составе которых много кальция и калия. Это бананы, кисломолочные, сухофрукты и орехи, свежие овощи. Нужно также сократить потребление соли и воды. Их излишек способствует возникновению отека.

Продукты, богатые кальцием

5. Одним из важнейших условий продолжения лечения боли в голеностопном суставе является минимизация нагрузки на больное место. Пациент должен чаще отдыхать и внимательней относиться к состоянию стопы.

6. Если вследствие вывиха опух голеностопный сустав, необходимо дать ноге покой, положить ее на возвышенность, приложить холодный компресс. В дальнейшем использовать вышеуказанные противовоспалительные мази. Ношение обуви на высоком каблуке в скором времени после травмы повышает риск повторного вывиха, так как сухожилия еще не восстановлены полностью.

Существует масса причин, по которым голеностопный сустав болит и опухает. Все способствующие факторы развития отека (кроме явных травм) можно выявить после диагностики на приеме у врача. После постановки диагноза доктор назначит лечение, которое будет направлено на первопричину боли – от приема местных препаратов (мазей и кремов) вплоть до хирургического вмешательства на голеностопе.





Граватар Ирина Советова
Автор:
Ирина Советова
Share

Запись к специалисту

Подпишитесь, чтобы не пропустить новинки
Подписаться
feel feet © 2017